Xu Hướng 3/2024 # Vitamin D3 Có Công Dụng Gì? Tác Dụng Phụ Khi Lạm Dụng Vitamin D3 # Top 7 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Vitamin D3 Có Công Dụng Gì? Tác Dụng Phụ Khi Lạm Dụng Vitamin D3 được cập nhật mới nhất tháng 3 năm 2024 trên website Krxx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Công dụng của vitamin D3 với sức khỏe

Xương

Vitamin D3 có vai trò giúp xương chắc khỏe nhờ khả năng điều hòa và kiểm soát sự hấp thụ canxi ở ruột non, tăng cường mật độ xương và tăng trưởng cơ bắp. Ngoài ra, vitamin D3 còn thúc đẩy việc hình thành osteocalcin, một chất tham gia cấu tạo nên các tế bào tạo xương.

Nếu cơ thể không đủ lượng vitamin D để hấp thụ canxi, cơ thể sẽ lấy canxi ra khỏi xương. Điều này khiến xương trở nên yếu, dễ gãy và tăng nguy cơ loãng xương. Vì thế điều cần thiết là nên bổ sung lượng vitamin D3 trong chế độ ăn uống hằng ngày để cơ xương có thể phát triển toàn diện khi đến tuổi trưởng thành.

Hệ thống miễn dịch

Nhiều nghiên cứu cho rằng vitamin D3 có khả năng tăng cường hoạt động của các tế bào miễn dịch, giúp cơ thể thoát khỏi sự xâm hại của các tác nhân gây bệnh viêm phổi và viêm hô hấp cấp tính.

Hơn nữa, vitamin D3 còn thúc đẩy phát triển tế bào khỏe mạnh, đẩy lùi tế bào ung thư, ổn định nồng độ insulin trong máu.

Tim mạch

Người béo phì và huyết áp cao thường có hàm lượng vitamin D3 thấp hơn so với người khỏe mạnh. Nếu hàm lượng vitamin D3 vượt mức cho phép có thể tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Vì thế, cần phải duy trì ổn định hàm lượng vitamin D3 để giảm huyết áp, đột quỵ và đau tim.

Giảm cân

Một nghiên cứu về việc giảm cân ở phụ nữ mãn kinh cho thấy, khi duy trì hàm lượng vitamin D3 phù hợp và ổn định trong cơ thể, không chỉ lượng mỡ thừa của cơ thể được đào thải bớt mà kích thước vòng eo và cân nặng cũng giảm đi.

Sức khỏe tinh thần

Các công trình nghiên cứu gần đây cho thấy, những người có biểu hiện trầm cảm thường bị thiếu hụt vitamin D3. Các chuyên gia đều công nhận vitamin D3 có tác động tích cực đối với hệ thống não bộ.

Nếu như duy trì lượng vitamin D3 thích hợp trong cơ thể thì có thể đẩy lùi được vấn đề trầm cảm.

Tác dụng của vitamin D3 với trẻ em

Vitamin D3 đặc biệt cần thiết cho trẻ nhỏ vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành xương và răng của trẻ. Nếu như thiếu hụt vitamin D3 thì dễ dẫn đến suy dinh dưỡng thấp còi, mềm xương,…. ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

Vitamin D3 có vai trò giúp điều hòa nồng độ canxi trong máu. Khi thiếu vitamin D3, ruột không hấp thu đủ lượng canxi và photpho làm canxi trong máu giảm. Từ đó, gây hậu quả là trẻ em chậm lớn, còi xương, chậm biết đi, chân vòng kiềng…

Tác dụng của vitamin D3 với bà bầu

Với việc cung cấp đủ vitamin D3 trong thai kỳ giúp phụ nữ mang thai có thể giảm nguy cơ biến chứng nhất định như: tiểu đường thai kỳ, nguy cơ sinh non.

Bên cạnh đó, vitamin D3 giúp phát triển hệ sinh sản giúp quá trình mang thai được diễn ra một cách thuận lợi hơn. Đồng thời, vitamin D3 còn giúp kích thích các tế bào miễn dịch hoạt động tốt để bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé.

Tác dụng phụ của vitamin D3 khi dùng quá liều

Mặc dù vitamin D3 có tác động thuận lợi cho quá trình phát triển của cơ thể nhưng việc bổ sung lượng vitamin D3 vượt quá liều lượng cũng gây ra những hậu quả khôn lường.

Tăng nồng độ canxi trong máu: Khi lượng vitamin D3 tăng cao dẫn đến quá tải lượng canxi gây ra các triệu chứng như: Rối loạn tiêu hóa, mệt mỏi, chóng mặt, khát nước và đi tiểu nhiều.

Advertisement

Nồng độ vitamin D trong máu cao: Điều này dễ dẫn tới ngộ độc với nhiều triệu chứng như: Mệt mỏi, hay quên, buồn nôn, nói chậm và nhiều triệu chứng khác. Hàm lượng vitamin D được khuyến cáo duy trì ổn định là 40 – 80 ng/ml (100 – 200 mmol/l).

Buồn nôn, ăn kém: Là những biểu hiện cụ thể khi lượng vitamin trong máu đang bị dư thừa.

Đau dạ dày, táo bón, tiêu chảy, suy thận: Khi sử dụng quá liều kéo theo sự tăng nồng độ canxi. Canxi dư thừa lắng đọng trong cơ thể sẽ gây hại cho thận, hệ tiêu hóa và dạ dày.

Loãng xương: Vitamin D liều cao có thể dẫn đến lượng vitamin K2 trong máu thấp. Một trong những chức năng quan trọng nhất của vitamin K2 là giữ canxi trong xương và đưa ra khỏi máu dẫn đến loãng xương.

Nguồn: Vinmec

Review Aquadetrim Vitamin D3 Có Tốt Không, Mua Ở Đâu, Giá Bao Nhiêu

Aquadetrim Vitamin D3 có tốt không? Về thành phần và công dụng vượt trội của sản phẩm

Thành phần chứa trong Aquadetrim Vitamin D3 gồm có:

1ml dung dịch chứa 15000 IU Cholecalciferol (vitamin D3).

Tá dược: Cremophor EL, sodium hydrophosphate dodecahydrate, sucrose, citric acid, anise aroma, benzyl alcohol và nước cất.

Với hàm lượng vitamin D3 cao, sản phẩm giúp mang lại lợi ích vượt trội cho người sử dụng:

Dự phòng và điều trị thiếu Vitamin D.

Dự phòng và điều trị bệnh còi xương, co cứng do thiếu canxi máu, bệnh nhuyễn xương và các bệnh về xương do chuyển hóa nguyên phát (trong đó có bệnh giảm năng cân giáp và giả giảm năng cận giáp), điều trị dự phòng trong các điều kiện hấp thu kém và hỗ trợ trong bệnh loãng xương.

Aquadetrim Vitamin D3 giúp dự phòng và điều trị còi xương cho trẻ.

Về thương hiệu

Aquadetrim Vitamin D3 là sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ của thương hiệu Medana tại Ba Lan.

Vào năm 2005, Medana trở thành thành viên của Tập đoàn Polpharma và trở thành công ty đi đầu trong lĩnh vực sản xuất thuốc dành cho trẻ em, các chế phẩm vitamin và thực phẩm bổ sung.

(Tập đoàn Polpharma được thành lập năm 1935, là nhà sản xuất dược phẩm lớn nhất của Ba Lan và dẫn đầu thị trường dược phẩm Ba Lan. Tích cực hoạt động tại các thị trường Trung và Đông Âu, Caucasus và Trung Á.)

Trải qua nhiều năm hoạt động và phát triển, nhà máy sản xất của Medana đạt chứng chỉ GMP (Thực hành sản xuất tốt) và chứng chỉ HACCP (Hệ thống phân tích mối nguy và kiểm soát điểm tới hạn) đảm bảo chất lượng đầu ra sản phẩm, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Nhờ vào dây chuyển sản xuất hiện đại, năng suất sản xuất của Medana đạt được những con số rất ấn tượng:

– 740 tỷ viên nang gelatin mềm.

– 102 tỷ hộp đựng các dạng bào chế dạng lỏng.

– 5,5 tỷ ống gel.

Với những con số ấn tượng này có thể chứng minh được mức độ lớn mạnh và uy tín của Medana tại Ba Lan và trên thị trường thế giới.

Review của khách hàng

Với công dụng tuyệt vời nên Aquadetrim Vitamin D3 đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng. Tham khảo hình ảnh bên dưới để hiểu rõ hơn đánh giá của khách hàng.

Review của khách hàng về Aquadetrim Vitamin D3.

Bên cạnh câu hỏi “có tốt không” thì các câu hỏi tương tự như “Aquadetrim Vitamin D3 sử dụng như thế nào”, “Aquadetrim Vitamin D3 có tác dụng phụ không” cũng được rất nhiều mẹ quan tâm.

Aquadetrim Vitamin D3 sử dụng như thế nào?

Aquadetrim Vitamin D3 được dùng theo đường uống và nên dùng với nước. Một giọt chế phẩm chứa 500 UI (đơn vị quốc tế) vitamin D3. Để đong chính xác liều dùng, cần để lọ nghiêng 450 khi rót chế phẩm khỏi lọ.

Liều dùng: Bệnh nhân cần dùng thuốc chính xác theo chỉ định của bác sĩ, nếu không có chỉ định cụ thể thì liều thường dùng là:

– Điều trị bệnh còi xương ở trẻ em: mỗi ngày 1 giọt.

– Điều trị bệnh: Liều điều trị 1.000 IU/ngày, trong 3 – 4 tuần có thể đến 3.000 – 4.000 IU dưới sự giám sát chặt chẽ của thầy thuốc kèm kiểm tra nước tiểu định kỳ. Liều 4.000 IU chỉ áp dụng cho các trường hợp biến dạng xương rõ ràng.

Có thể lặp lại liệu trình điều trị sau khi ngừng lần điều trị trước một tuần nếu có nhu cầu cần điều trị tiếp, khi đã có những kết quả điều trị cụ thể, chuyển sang dùng liều dự phòng 1 giọt/ngày.

– Liều điều trị dự phòng: Trẻ sơ sinh từ 3 – 4 tuần tuổi sinh đủ tháng, điều kiện sống tốt và được ra ngoài trời nhiều thời gian và trẻ nhỏ tới 2 – 3 tuổi: 500-1000 IU (1 – 2 giọt) mỗi ngày.

– Trẻ sinh non từ 7 – 10 ngày tuổi, sinh đôi, trẻ sơ sinh có điều kiện sống khó khăn: 1000-1500 IU (2 – 3 giọt)/ngày.

Aquadetrim Vitamin D3 có tác dụng phụ gì không?

Mặc dù đây là thuốc nhưng nếu sử dụng đúng liều chỉ định thường không thấy tác dụng không mong muốn.

Tuy nhiên, trong trường hợp mẫn cảm với thành phần của sản phẩm hoặc sử dụng quá liều cao trong thời gian dài có thể bị rối loạn thừa canxi. Rối loạn thừa canxi này thường biểu hiện như: chán ăn, sụt cân, rối loạn tiêu hóa (nôn và buồn nôn), táo bón, đau đầu, đau khớp, đau cơ, khô miệng, tiểu nhiều, trầm cảm, trầm cảm vận động, tăng canxi máu và nước tiểu, sỏi thận và vôi hóa mô có thể phát triển.

Vì thế, cần thông báo ngay cho bác sĩ điều trị nếu xảy ra các tác dụng không mong muốn khi dùng thuốc.

Aquadetrim Vitamin D3 mua ở đâu?

Aquadetrim Vitamin D3 chính hãng có nhãn phụ tiếng Việt.

Hiện tại sản phẩm được bán rộng khắp ở các cửa hàng, hiệu thuốc, nhà thuốc, tiệm thuốc trên toàn quốc. Tuy nhiên, để đảm bảo mua được sản phẩm chính hãng, an toàn cho sức khỏe thì nên chọn địa chỉ bán hàng nổi tiếng, lâu năm và uy tín mà bạn biết.

Hoặc bạn cũng có thể mua hàng tại Nhà thuốc Phương Chính, với hơn 32 hoạt động và phát triển Phương Chính tự hào là điểm bán các loại thuốc, thực phẩm chức năng và dược mỹ phẩm chăm sóc sức khỏe uy tín, chất lượng hàng đầu được đông đảo người dân Việt Nam tin tưởng và tìm đến. Để mua Aquadetrim Vitamin D3 tại Phương Chính bạn có thể đến mua tại 2 địa chỉ sau:

– 169A Mai Hắc Đế, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng (7:00-21:00)

– 38 Mai Hắc Đế, Nguyễn Du, Hai Bà Trưng (7:00-21:00)

– Điện thoại: 024.7300.3333

Ngoài ra, Phương Chính còn có hình thức bán hàng thông qua gọi điện và đặt hàng online. Tuy nhiên, vì đây là thuốc nên không được bán theo 2 hình thức này. Nhưng nếu có thắc mắc về sản phẩm bạn hoàn toàn có thể gọi vào số 1900.6822 để được các dược sĩ tư vấn cụ thể.

Đồng thời, bạn cũng có thể theo dõi website nhà thuốc để tìm hiểu thêm cũng như mua trực tuyến các sản phẩm bổ sung vitamin D3 và nhiều loại dược mỹ phẩm khác.

Aquadetrim Vitamin D3 giá bao nhiêu?

Siro Aquadetrim Vitamin D3 hiện được bán trên thị trường hiện nay với mức giá dao động từ 65.000 – 90.000đ cho 1 lọ 10ml. Tại Nhà thuốc Phương Chính, sản phẩm này được bán với giá là 72.000đ/10ml – giá rất hợp lý và ổn định.

So với nhiều loại sản phẩm Vitamin D3 khác thì thuốc Aquadetrim Vitamin D3 có mức giá hợp lý, thích hợp với nhiều đối tượng khách hàng. Nhưng cần lưu ý, trước khi mua hàng cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc và sử dụng đúng theo hướng dẫn sử dụng hoặc chỉ định của chuyên gia.

Lưu ý khi sử dụng Aquadetrim Vitamin D3

Để sử dụng thuốc hiệu quả, an toàn cần lưu ý một số điều sau:

– Sử dụng dựa trên nhu cầu vitamin D theo độ tuổi, có thể thay đổi theo kết quả kiểm tra sức khỏe định kỳ. Chú ý dùng đủ và đúng liều, tránh dùng quá liều.

– Phụ nữ có thai không được dùng Vitamin D3 liều cao để ngăn ngừa khả năng thai nhi bị dị tật khi uống quá liều.

– Phụ nữ đang cho con bú cần thận trọng khi sử dụng bởi vì dùng vitamin D3 liều cao có thể gây nên triệu chứng quá liều ở trẻ.

– Những trường hợp bệnh đặc biệt khi sử dụng cần tránh các nguồn khác có chứa vitamin D3. Bởi vì dùng vitamin D3 liều cao trong thời gian dài và liều sốc có thể dẫn đến rối loạn thừa canxi D3.

– Thận trọng khi dùng sản phẩm với bệnh nhân bị bất động.

– Không dùng đồng thời vitamin D3 với canxi liều cao.

– Ống nhỏ giọt phải được đánh dấu đơn vị đo lường rõ ràng. Không dùng ống nhỏ giọt từ sản phẩm khác, trường hợp không rõ liều lượng trên ống nhỏ giọt hãy hỏi ý kiến bác sĩ.

Incoterms Là Gì Và Những Điều Quan Trọng Cần Biết Khi Sử Dụng?

Incoterms là gì?

Incoterms được xuất bản bởi Phòng Thương mại Quốc tế (ICC).

Mục đích của Incoterms là gì?

Incoterms có 3 mục đích quan trọng chính như sau:

2. Minh họa về thời gian và phân chia chi phí và rủi ro giữa người mua và người bán

Giá trị pháp lý và của Incoterm như thế nào?

– Các bản Incoterms đều có giá trị pháp lý ngang bằng nhau.

– Thỏa thuận giữa các bên trong hợp đồng thương mại quốc tế có giá trị cao nhất.

Phạm vi áp dụng của Incoterms như thế nào?

– Chỉ mang tính chất khuyến khích, không bắt buộc áp dụng.

Lịch sử việc hình thành và ra đời của Incoterms

Do có sự khác biệt trong thực tiễn giao dịch và cách giải thích pháp lý giữa các thương nhân của các quốc gia khác nhau nên đã dẫn đến nhu cầu về một bộ quy tắc chung.

Incoterms lần đầu tiên được ICC hình thành vào năm 1921 và các quy tắc Incoterms đầu tiên được tạo ra và chính thức ban hành vào năm 1936. Kể từ đó đến nay, Incoterms đã phát triển thành một tiêu chuẩn hợp đồng được hệ thống hóa trên toàn thế giới.

Incoterms được cập nhật định kỳ khi các sự kiện trong thương mại quốc tế xảy ra và cần được chú ý. Mỗi phiên bản Incoterms đưa ra một số điều kiện khác nhau. Ví dụ: Incoterms 2023 có tất cả 11 điều kiện giao hàng, Incoterms 2010 có tất cả 13 điều kiện giao hàng, Incoterms 1936 lại có 06 điều kiện giao hàng khác nhau.

– Năm 1953 (phiên bản Incoterms 1953)

– Năm 1967 (phiên bản Incoterms 1967)

– Năm 1980 (phiên bản Incoterms 1980)

– Năm 1990 (phiên bản Incoterms 1990)

– Năm 2010 (phiên bản Incoterms 2010)

– Năm 2023 (phiên bản Incoterms 2023).

Những điều cần lưu ý khi sử dụng Incoterms là gì?

– Có nhiều phiên bản Incoterms cùng tồn tại

– Chỉ xác định thời điểm chuyển giao rủi ro, trách nhiệm và chi phí từ người bán sang người mua

– Không được thay đổi bản chất điều kiện Incoterms

– Chỉ hướng đến những vấn đề mang tính bao quát chung (không đề cập đến những vấn đề khác như giá cả hàng hóa, phương thức thanh toán, các yêu cầu về bốc dỡ hàng hóa, lưu kho…)

Hướng dẫn cách sử dụng Incoterms

2. Lựa chọn điều kiện Incoterms phù hợp

3. Quy định nơi hoặc cảng càng chính xác càng tốt

Các điều kiện Incoterms 2023

Trong phiên bản Incoterms 2023 có 11 điều kiện giao hàng so với 13 điều khoản của Incoterms 2010 cũ trước đó, cùng với nhiều cập nhật và thay đổi. Cụ thể:

• Lý giải rõ hơn về Incoterms ở phần giới thiệu.

• Vận đơn On-board khi giao hàng với điều kiện FCA.

• Nghĩa vụ về phân chia chi phí được dời xuống mục A9/B9.

• Thay thế điều kiện DAT bằng DPU.

Incoterms 2023 có 11 điều khoản giao hàng như sau:

Điều kiện FCA (Free Carrier: Giao cho người chuyên chở)

Điều kiện FAS (Free Along Side Ship: Giao dọc mạn tàu)

Điều kiện CFR (Cost and Freight: Tiền hàng và cước phí)

Điều kiện CIF (Cost, Insurance & Freight: Tiền hàng, bảo hiểm và cước phí)

Điều kiện CIP (Carriage & Insurance Paid To: Cước phí và bảo hiểm trả tới)

Điều kiện DPU (Delivery at Place Unloaded: Giao tại địa điểm đã dỡ xuống)

Điều kiện DDP (Delivered Duty Paid: Giao đã trả thuế)

Để có thêm kiến thức logistics thực tế, thông tin các công ty logistics, bảng giá cước vận chuyển, dịch vụ logistics hay tin tức thị trường logistics hàng ngày, bạn có thể theo dõi Sàn giao dịch logistics chúng tôi Phaata là Sàn giao dịch logistics quốc tế đầu tiên ở Việt Nam, giúp kết nối Chủ hàng/ Công ty xuất nhập khẩu và Công ty logistics nhanh hơn, hiệu quả hơn và đang được hàng chục ngàn người sử dụng.

Bảng giá cước vận chuyển quốc tế – Sàn giao dịch logistics quốc tế chúng tôi (Ảnh: Phaata)

Ngoài ra, bạn cũng có thể theo dõi thị trường giao nhận vận chuyển / logistics hàng ngày thông qua Cộng đồng Logistics Việt Nam uy tín với hàng trăm ngàn thành viên và Fanpage Phaata.

Phaata chúc bạn thành công!

Incoterms là gì và những điều quan trọng cần biết?

CIF là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết theo Incoterms 2023

EXW là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết theo Incoterms 2023

DDP là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết theo Incoterms 2023

CFR là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết theo Incoterms 2023

FAS là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết theo Incoterms 2023

FCA là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết theo Incoterms 2023

CPT là gì? Hướng dẫn sử dụng chi tiết theo Incoterms 2023

Tham khảo:

Know your incotems

Cách Sử Dụng Bandicam Quay Màn Hình Máy Tính

Sau khi cài đặt phần mềm Bandicam trên máy tính thành công, các bạn sẽ thấy giao diện đầu tiên xuất hiện như dưới đây. Từ đây, chúng ta bắt đầu thực hiện các thiết lập đầu tiên để chuẩn bị cho việc quay màn hình máy tính.

Tại thẻ Tổng hợp, biểu tượng dấu ba chấm trong Thư mục đầu ra sẽ cho phép người dùng thay đổi vị trí lưu file sau khi quay xong.

Một cửa sổ Windows xuất hiện, các bạn tìm đường dẫn tới vị trí mới để lưu file sau khi quay xong rồi OK để xác nhận.

Nếu chọn Thiết lập nâng cao, chúng ta có thể thay đổi một số cài đặt tổng quan khác cho Bandicam như thiết bị kết nối, ngôn ngữ, các hiển thị của phần mềm này trên máy tính.

Đặc biệt, thẻ Khác sẽ đưa ta vào thiết lập chi tiết cho từng hạng mục: Thiết lập quay video, thiết lập định dạng video, Tự động hoàn tất ghi hình.

Trong Thiết lập ghi hình, chúng ta được chọn và cài đặt các hiển thị trên màn hình máy tính khi quay bằng Bandicam, như: Âm thanh, Webcam, Chữ ký, Hiệu ứng, Tùy chọn. Cụ thể:

Webcam: cho phép người dùng sử dụng webcam để ghi hình của mình và chèn vào khung hình quay màn hình máy tính. Đây là tính năng mà các streamer vẫn hay dùng hoặc nếu bạn muốn tăng tính tương tác với người dùng máy tính khác, cho video của mình thì có thể đánh dấu tick vào Chèn khung hình Webcam vào video.

Chọn kích thước của ảnh webcam trên màn hình chính ở Kích thước, chọn Vị trí hiển thị…

Chữ ký hoặc logo (water mark) cũng là một trong những cách hiệu quả để đánh dấu bản quyền, chống sao chép và ngăn không cho người khác “trộm” của mình khi chia sẻ lên các trang mạng xã hội khác.

Với Thiết lập định dạng, Bandicam cung cấp cho người dùng hai định dạng video sau khi quay xong là AVI và MP4. Sau đó chúng ta có thể sử dụng thêm các tùy chọn bên dưới để thay đổi cho phù hợp với ý mình.

Kích thước của cửa sổ quay video, khung hình, chất lượng…

Video.

Hay “Hình ảnh“, có thể chọn hiện trỏ chuột trong ảnh hoặc không, âm thanh chụp cũng như thay đổi ngay lập tức định dạng của ảnh đó.

Bandicam hỗ trợ các chế độ quay riêng lẻ, tách biệt, mỗi chế độ sẽ có những cài đặt riêng khác nhau. Một tiện dụng của Bandicam, đó là nó sẽ hiển thị trực tiếp chế độ và kích thước khung hình ngay trên cửa sổ quay để người dùng nhìn thấy.

Thậm chí chúng ta cũng chỉ việc trỏ chuột vào các cạnh của cửa sổ, chuột trái, giữ và kéo để thay đổi kích thước mà không cần truy cập vào bất cứ cài đặt nào khác. Ngay tại đây, chúng ta cũng có một số tùy chọn nhanh như sau:

Biểu tượng mũi tên quay xuống: Quay ở chế độ đã chọn.

Biểu tượng ô vuông: Quay toàn màn hình.

Biểu tượng kính lúp: Tìm kiếm chế độ màn hình theo chuẩn.

REC: Bắt đầu quay.

Biểu tượng máy ảnh: Chụp màn hình.

Lưu ý:

Chụp màn hình chỉ có tác dụng trong phạm vi kích thước cửa sổ quay đã chọn.

Khi cửa sổ ghi hình hoạt động, nó sẽ chuyển từ màu xanh sang đỏ, đồng thời hiện thông báo “Đang ghi hình” và thời lượng.

Nếu phải bình chọn phần mềm quay màn hình tiện dụng và đa năng nhất, chắc chắn sẽ không có công cụ nào vượt qua được Bandicam. Bởi ngay từ khung hình quay, cũng có biểu tượng Pause, Stop, chụp màn hình, biểu tượng bút chì để người dùng tự viết tay các chú ý, đánh dấu hoặc đơn giản là làm cho video của mình sinh động hơn.

Khi chọn biểu tượng bút chì, cửa sổ quay một lần nữa sẽ đổi màu (sang màu vàng), đồng thời có thêmMenu dọc bên phải, gồm:

Bút chì, bút dạ: Thay đổi nét viết (to, nhỏ).

Ô vuông: Chèn khung.

Cục tẩy: Xóa.

Hộp màu: Thay đổi màu sắc của nét vẽ.

Gạch ngang: Đổi kích thước, độ đậm nhạt các nét vẽ.

Nhấp vào biểu tượng Stop để dừng quá trình ghi hình. Sau đó nhấp chuột trái vào biểu tượng Open hoặc Mở để truy cập nhanh vào thư mục chứa file vừa quay xong.

Thông thường, các phần mềm quay màn hình khác (như Camtasia) sẽ chỉ xuất ra file thô, sau đó người dùng sẽ thêm bước chỉnh sửa video và xuất nó thành định dạng khác.

Advertisement

Nhưng với Bandicam, file xuất ra sẽ ở định dạng mà người dùng đã chọn ngay từ đầu và có thể sử dụng các phần mềm trình chiếu video phổ biến để xem, up lên các trang mạng xã hội hoặc chia sẻ với người khác mà không cần convert. Nhược điểm duy nhất của Bandicam, đó là phiên bản miễn phí sẽ bị chèn logo của hãng.

Thậm chí phần mềm ghi hình máy tính này còn có thể Hẹn giờ quay (thời điểm Bắt đầu quay và Kết thúc) cũng như thiết lập cho máy tính tự tắt khi quay xong, chuyển sang bản ghi mới khi kết thúc bản ghi cũ…

Đó là những hướng dẫn sử dụng Bandicam chi tiết và cụ thể nhất. Nếu bạn đang có ý định tìm kiếm một công cụ quay màn hình hoàn hảo, hãy lựa chọn Bandicam. Nhẹ (bộ cài 16MB), nhanh, ổn định, nhiều tính năng tiện dụng, giao diện đơn giản nhưng hiệu quả và đầy mạnh mẽ. Hãy thử trải nghiệm và tự mình đánh giá, xem Bandicam có thực sự xứng đáng là một trong những phần mềm ghi hình máy tính tốt nhất hay không?

Chúc các bạn thực hiện thành công!

Tổng Hợp Các Vật Dụng Y Tế Khi Đi Du Lịch Cần Mang Theo

Một vài kinh nghiệm về chuẩn bị các vật dụng y tế khi đi du lịch cần mang theo giúp bạn có một chuyến đi thực sự an toàn, khỏe mạnh và thú vị.

Các vật dụng y tế khi đi du lịch cần mang theo

Trước mỗi chuyến đi bạn cần chuẩn bị những gì?

Sức khỏe cũng như sự thích nghi cần phải được chuẩn bị thật chu đáo trước mỗi chuyến đi xa, đặc biệt là trong thời điểm dịch bệnh này. Và một vài kinh nghiệm chuẩn bị các vật dụng y tế khi đi du lịch cần mang theo, để bạn có một chuyến đi thực an toàn, khỏe mạnh và thú vị.

Một số loại thuốc thông thường và thuốc uống theo đơn (nếu có)

Nhất định không thể thiếu các vận dụng y tế

Đi đến một nơi xa lạ, thưởng thức món ăn mới mẻ, hoặc đơn giản là thay đổi tời tiết đột ngột cũng sẽ khiến cơ thể bạn phản ứng và thay đổi như cảm nắng, cảm lạnh hoặc rối loạn tiêu hóa. Chính vì vậy hãy chuẩn bị những loại thuốc cá nhân gồm: Thuốc cảm, thuốc ho, thuốc trị côn trùng cắn, thuốc đau bụng, dầu gió, thuốc say tàu, xe.

Thuốc là điều đương nhiên rồi

Và đừng quên nếu bạn đang trong liệu trình uống thuốc theo đơn thì nhất định phải mang theo thuốc để tuân thủ lịch uống nha! Riêng với người già khi đi du lịch cần mang theo thuốc huyết áp cao, tiểu đường hoặc gout,…

Nhiệt kế đo thân nhiệt

Bạn sẽ khó phát hiện ra mình đang mắc phải triệu chứng nào của cảm cúm hay virus, chính vì vậy một chiếc nhiệt kế đo thân nhiệt hoàn toàn là vật dụng y tế khi đi du lịch cần mang theo và cực quan trọng. Hãy biết cách kiểm soát thân nhiệt của mình, bởi việc nhiệt độ quá thấp hay quá cao đều có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Dung dịch sát khuẩn, nước rửa tay khô

Một chiếc nhiệt kế điện tử

Trong tình hình dịch covid-19 đang chưa được kiểm soát, chẳng ai muốn điều tồi tệ xảy đến với bản thân. Chính vì vậy, tự chuẩn bị chu đáo trước chuyến du lịch, đảm bảo an toàn cho mình bằng cách luôn mang theo dung dịch sát khuẩn hoặc nước rửa tay khô để liên tục giữ cho tay sạch sẽ, ngăn chặn virus xâm nhập.

Nước rửa tay khô, dung dịch sát khuẩn vật bất ly thân

Dung dịch rửa tay rất đa dạng về chủng loại, bao gồm: nước rửa tay thông thường, nước rửa tay khô hay hay xà bông cục rửa tay. Hãy chọn cho mình một loại rửa tay phù hợp và mang theo nó trong quá trình du lịch để đảm bảo cho bạn về vấn đề an toàn vệ sinh và tránh các bệnh truyền nhiễm.

Nước muối súc họng

Đây được xem là cách ngăn virus quan trọng hàng đầu mà nhiều người đã bỏ qua. Nước muối súc họng sẽ chặn đứng việc những con virus cứng đầu định xâm nhập vào cơ thể, đặc biệt là những loại virus đường hô hấp.

Hộp đồ sơ cứu cá nhân

Hộp đồ sơ cứu cá nhân cũng chính là vật dụng y tế khi đi du lịch cần mang theo. Trong hộp y tế sơ cứu cá nhân sẽ gồm có băng keo cá nhân, băng gạc cá nhân nhiều kích thước phù hợp với nhiều kích thước vết thương, bông y tế, oxy già, khăn lau sát trùng, kéo y tế, cồn 90 độ.

Hộp đồ sơ cứu cực cần thiết

Vì một số lý do, khăn lau sát trùng thường bị mọi người bỏ qua khi nghĩ đến việc sơ cứu, nhưng khăn lau khử trùng là một thứ thiết yếu tuyệt đối trong bất kỳ bộ sơ cứu nào. Không ai muốn vết cắt hoặc vết thương bị nhiễm trùng, và khăn lau khử trùng thật hoàn hảo để làm sạch nó trước khi mặc quần áo.

Gạc nhiều kích thước khác nhau

Chẳng ai mong muốn gặp phải rủi ro khi đi du lịch cả, tuy nhiên vẫn nên chuẩn bị cho trường hợp xấu nhất. Việc mang theo thuốc và dụng cụ sơ cứu sẽ giúp bạn giải quyết tốt các tình huống phát sinh trong quá trình du lịch hay những xây xát trong khi di chuyển.

Đồ dùng vệ sinh cá nhân và khẩu trang y tế 

Đồ dùng vệ sinh cá nhân cũng không được bỏ sót đâu nha, mặc dù hầu hết các khách sạn đều có sẵn các đồ dùng thiết yếu như kem đánh răng, bàn chải đánh răng thế nhưng vẫn cần đều phòng mang theo lỡ thiếu thốn hoặc phòng trường hợp quá cảnh máy bay thì sao? À khẩu trang y tế thì chắc chắn rồi, chẳng riêng bảo vệ du lịch mùa dịch, mà nó còn giúp bạn ngăn bụi mịn, ô nhiễm không khí nữa đấy!

Vật dụng cá nhân cần thiết

Hãy nhớ rằng, những vật dụng y tế khi đi du lịch cần mang theo này chỉ dành cho những lúc cần thiết và khi bạn cần phương án sơ cứu hoặc giảm đau tạm thời. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên tìm đến bệnh viện tại nơi bạn du lịch cho những triệu chứng bệnh nếu trở nặng hoặc tình huống dần xấu đi.

Ảnh: Internet

Đăng bởi: Bạch Hoàng

Từ khoá: Tổng hợp các vật dụng y tế khi đi du lịch cần mang theo

Gel Lô Hội ‘Thần Thánh’ Và Các Công Dụng Làm Đẹp Khiến Chị Em Mê Đắm

Làm mặt nạ cấp ẩm

Mặt nạ từ gel lô hội giúp cấp ẩm cho da nhờ chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E, đồng thời khiến làn da bạn trở nên mịn màng hơn. Loại mặt nạ cấp ẩm này phù hợp với các loại da từ hỗn hợp cho đến da khô.

Cách dùng:

Bước 1 Bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.

Bước 3 Sau khoảng 20 phút đắp mặt nạ, bạn nhẹ nhàng rửa mặt lại với nước ấm.

Dùng như nước hoa hồng

Gel lô hội không những có thể làm mặt nạ cấp ẩm cho da mà còn có thể dùng như nước hoa hồng. Nhờ có vitamin E, gel lô hội sẽ giúp se khít lỗ chân lông đồng thời duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da của người dùng.

Cách dùng:

Bước 1 Bạn rửa mặt với nước sạch và lau khô mặt với khăn mềm.

Bước 2Dùng bông gòn thấm đều gel lô hội lên vùng da mặt. Bạn cũng có thể thoa gel lô hội lên da bằng tay rồi massage khắp mặt với lực vừa phải nha.

Cách dùng gel lô hội như nước hoa hồng mang lại hiệu quả tốt nhất khi dùng mỗi ngày một lần vào buổi sáng hoặc tối đấy.

Làm gel dưỡng tóc

Gel lô hội không chỉ chứa hàm lượng vitamin A, C, E dồi dào mà nó còn chứa vitamin B12, axit folic, từ đó mang đến hiệu quả dưỡng tóc đáng kể.

Cách dùng:

Bước 1 Bạn lấy lượng gel vừa đủ rồi cho ra tay, xoa 2 tay vào nhau để lượng gel này dàn đều trên tay.

Bước 2Dùng tay xoa nhẹ lên tóc theo khuôn tóc.

Chất bôi trơn khi cạo râu

Ngoài các công dụng như làm mặt nạ cấp ẩm hay làm gel dưỡng tóc, gel lô hội còn có thể làm chất bôi khi cạo râu nữa đấy. Do là dạng gel nên sản phẩm sẽ giúp người dùng tránh khỏi tình trạng trầy da khi cạo râu.

Cách dùng:

Bước 1 Bạn rửa tay thật sạch đồng thời rửa khu vực da cần cạo râu rồi lau với khăn mềm.

Bước 2 Lấy một lượng gel lô hội vừa đủ thoa lên khu vực cần cạo râu, sau đó dùng dao cạo râu như bình thường là được.

Dưỡng móng

Dưỡng móng cũng là một trong những công dụng tuyệt vời mà gel lô hội mang đến cho người dùng. Nhờ thành phần chứa lượng vitamin A, C, E dồi dào, gel lô hộ không chỉ tăng độ bám màu mà còn giúp cấp độ ẩm cho móng một cách hiệu quả.

Cách dùng:

Bước 1 Bạn dũa móng để tạo dáng cho móng, kế đó phủi sạch bụi bẩn.

Bước 2 Dùng dụng cụ chuyên dụng để lấy một lượng gel lô hội vừa phải rồi chải đều lên mặt móng và phần viền xung quanh.

Dưỡng ẩm body

Tiết trời mùa đông ở nước ta khá lạnh và khô, dẫn đến da bị mất nước nhanh chóng và dễ bị khô nẻ. Với thành phần chứa lượng lớn vitamin E, gel lô hội giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt và đặc biệt an toàn cho làn da non nớt của các bé sơ sinh.

Cách dùng:

Bước 1 Bạn lấy lượng gel lô hội vừa phải ra tay.

Bước 2 Dùng tay thoa lượng gel đã lấy lên da. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng để giúp gel lô hội thẩm thấu tốt hơn nha.

Với phương pháp dưỡng ẩm body này, để có được hiệu quả như mong muốn, bạn nên sử dụng nó từ 3 – 4 lần một tuần

Advertisement

Làm dịu da

Trong gel lô hội có hai thành phần echinacea và calendula, giúp làm dịu da bị cháy nắng sau khi đi tắm biển hoặc đi ngoài nắng rất hiệu quả.

Cách dùng:

Bước 1 Bạn lấy một lượng gel lô hội vừa phải cho ra tay.

Bước 2 Dùng tay thoa lượng gel vừa lấy lên chỗ da bị cháy nắng.

Cập nhật thông tin chi tiết về Vitamin D3 Có Công Dụng Gì? Tác Dụng Phụ Khi Lạm Dụng Vitamin D3 trên website Krxx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!