Xu Hướng 2/2024 # Quy Tắc 80/20: Chìa Khóa Giảm Cân Hiệu Quả Của Miranda Kerr # Top 8 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Quy Tắc 80/20: Chìa Khóa Giảm Cân Hiệu Quả Của Miranda Kerr được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Krxx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Bạn có từng nghe đến phương pháp giảm cân dựa trên quy tắc 80/20? Quy tắc này được đánh giá là xu hướng giảm cân hiệu quả rất được ưa chuộng hiện nay, nó đã mang lại kết quả mĩ mãn cho rất nhiều người, trong đó có không ít người nổi tiếng mà đơn cử chính là Miranda Kerr – siêu mẫu hàng đầu Hollywood.

Quy tắc giảm cân 80/20 là gì?

Quy tắc giảm cân 80/20 về cơ bản là sự thay đổi lối sống và cách ăn uống dẫn đến hiệu quả giảm cân bền vững lâu dài. Phương pháp này dạy cho bạn biết cách cân bằng và điều độ khẩu phần ăn hàng ngày thay vì áp đặt ăn kiêng một cách cứng nhắc. Khi áp dụng giảm cân theo quy tắc 80/20, bạn hoàn toàn có thể cho phép bản thân tận hưởng những bữa ăn ngon miệng, một ly cocktail tùy hứng với bạn bè, người thân hay ai đó trong các bữa tiệc mà không phải “hùng hục” cố gắng giảm cân càng nhiều càng tốt ngay sau đó.

Quy tắc 80/20 rất đơn giản: bạn dành 80% thời gian tập trung vào việc “ăn sạch”, những thức ăn tốt cho sức khỏe và 20% còn lại là thoải mái ăn những món mình thích.  Làm thế nào để tính toán chính xác con số này? Nếu chế độ ăn thông thường của bạn là 3 bữa chính/ngày, hãy dành ra ba bữa/tuần để ăn bất kì món gì mình thích mà không cần quan tâm nó có ảnh hưởng đến cân nặng hay không. Con số này chính là 20% nói trên (thường gọi là Cheat Day). Nếu bạn ăn 5 bữa phụ/ngày, hãy dành ra 7 bữa phụ/tuần cho việc “ăn tùy tiện”.

Đã có rất nhiều người trên thế giới áp dụng quy tắc giảm cân 80/20 và thàng công, trong đó có không ít người nổi tiếng là nghệ sĩ, người mẫu, diễn viên. Điển hình là hai cô đào bốc lửa của Hollywood: Jessica Alba và siêu mẫu Miranda Kerr. Theo huấn luyện viên của Jessica Alba – Lee Yumi cho biết, chế độ ăn 80/20 với những bữa ăn nhỏ và đều đặn trong ngày giúp Jessica duy trì cân nặng khỏe mạnh của mình.

Jessica Alba – cô đào Hollywood bốc lửa và gợi cảm

Còn đối với Miranda Kerr, siêu mẫu cho biết “Đối với tôi, ăn uống là thú vui không thể thiếu. Tôi tin rằng tất cả mọi thứ nằm trong mức điều độ sẽ mang lại lợi ích tốt nhất.” Chắc hẳn bạn không quên Miranda Kerr là siêu mẫu vô cùng nổi tiếng với vóc dáng hấp dẫn, chuẩn tới từng centimet và cực kì đầy sức sống kể cả sau khi sinh con.

Miranda Kerr vẫn sở hữu thân hình cực kỳ quyến rũ sau khi sinh con

Những lưu ý khi áp dụng giảm cân theo quy tắc 80/20

Với 80% thực đơn giảm cân thông thường, bạn nên nạp vào cơ thể các loại thực phẩm tươi ngon như rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt họ đậu, hạnh nhân, sữa, thịt nạc, và cá. 20% còn lại có thể là bất cứ món ăn yêu thích nào của bạn chẳng hạn như kem, mì Ý, kẹo chocolate béo, bánh ngọt…v.v….

Nếu bạn mong muốn kết quả giảm cân hiệu quả và nhanh chóng hơn, có thể bạn sẽ điều chỉnh áp dụng 90/10 thay vì 80/20, nghĩa là chỉ có thể “xõa” với 2 bữa ăn “tùy tiện” trong một tuần.

Cherry Phạm

Theo Health Magazine

Đăng bởi: Sỹ Văn

Từ khoá: Quy tắc 80/20: Chìa khóa giảm cân hiệu quả của Miranda Kerr

Ăn Chuối Giảm Cân Có Hiệu Quả Không?

Ăn chuối có thể giúp giảm cân không?

Vì sao nhiều người cho rằng có thể áp dụng phương pháp ăn chuối giảm cân? Điều này xuất phát từ thành phần và hiệu quả dinh dưỡng mà loại trái cây này có thể mang lại. Theo các chuyên gia dinh dưỡng nghiên cứu cho rằng trong chuối có chứa lượng chất xơ rất cao. Trong chuối bao gồm cả lượng xơ không hòa tan và hòa tan khi đi vào cơ thể. Lượng chất xơ này khi đi vào dạ dạy sẽ giúp tráng thành dạ dày và mang đến cho bạn cảm giác no. Vì thế mà lượng thực phẩm được tiêu thụ trong bữa ăn sẽ ít đi và mang đến khả năng giảm cân.

Bên cạnh đó, chất xơ có trong chuối còn có khả năng lên men trong dạ dày và mang đến hiệu quả đốt cháy một lượng chất béo rất lớn trong cơ thể và giúp giảm lượng calo vào cơ thể rất đáng kể. Điều này khiến nhiều người cho rằng việc ăn chuối giảm cân là hoàn toàn khoa học.

Nhiều người cho rằng việc ăn chuối có thể khiến cơ thể bị tăng cân. Điển hình là nhiều vận động viên đã lựa chọn chuối là một trong những thực phẩm chính trong quá trình tập luyện của mình. Tuy nhiên, thực tế thì hoàn toàn không phải vậy. Chuối là một trái cây lành mạnh và nó rất tốt cho sức khỏe. Việc sử dụng chuối có thể giúp tăng cơ bắp và không hoàn toàn là tăng cân như nhiều người đang nghĩ.

Những điều bạn cần biết khi ăn chuối giảm cân

Lựa chọn loại chuối nào?

Mặc dù biết chuối là một loại trái cây có khả năng giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng bạn phải biết được cách ăn chuối giảm cân như thế nào là hợp lý và nên lựa chọn loại chuối nào để ăn nhằm mang đến hiệu quả tốt nhất? Thường thì trên thị trường sẽ có nhiều loại chuối nhưng chuối tiêu vẫn là loại được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên lựa chọn. Bởi trong loại chuối này có 3 loại đường thiên nhiên. Vì thế, khi các loại đường này kết hợp với các chất xơ khiến cho chuối có khả năng làm gia tăng năng lượng ngay tức thời cho cơ thể khiến bạn không còn cảm giác đói hay thèm ăn.

Nên ăn chuối như thế nào mới có hiệu quả giảm cân tốt?

Thường thì bạn nên sử dụng chuối trong thực đơn cho 4 buổi ăn của mình. Cụ thể là:

Bữa sáng bạn nên ăn ít nhất 1 quả chuối để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Kèm theo đó, bạn có thể sử dụng thêm 1 ly nước ấm để giúp dạ dày co bóp nhẹ nhàng hơn.

Bữa trưa bạn nên sử dụng 1 quả chuối trước khi vào bữa ăn. Thành phần dinh dưỡng có trong chuối sẽ giúp bạn có cảm giác no và giảm đến 30% khẩu phần ăn.

Bữa chiều bạn chỉ nên ăn 1 quả chuối nếu cảm thấy đói. Ngoài thực phẩm này thì bạn không nên ăn bất cứ thứ gì khác để có hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Bữa tối ngoài việc ăn với khâu phần ít hơn thì bạn cần ăn 1 quả chuối trước bữa ăn. Điều này sẽ giảm cảm giác đói và khiến bạn không còn muốn ăn nhiều như trước nữa.

Ăn chuối một cách khoa học sẽ giúp bạn giảm cân, tuy nhiên còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà thời gian hiệu quả có thể nhanh hay chậm. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng kèm thêm sản phẩm trà giảm cân Vy&Tea, sản phẩm này hiện đang rất hot trên thị trường, được nhiều nghệ sĩ trong giới showbiz tin dùng và đạt được hiệu quả cao, cam kết đem lại hiệu quả giảm 2-4kg chỉ sau 2 tuần sử dụng.

Hiệu quả của chuối ngoài việc giảm cân

Bạn cho rằng chuối là thực phẩm chỉ có thể giúp bạn giảm cân? Thực tế thì nó còn có thể mang đến cho bạn nhiều hơn những gì mà bạn đang muốn có. Ngoài công dụng giảm cân thì khi bạn duy trì chế độ ăn chuối ở mức hợp lý sẽ giúp bạn có thể phòng và chống được một số loại bệnh như: ho, bệnh trĩ, chống stress, thanh lọc máu, giảm cholesterol. Đây không chỉ là một thực phẩm lành mạnh mà nó còn được vì như dược liệu quý cho cơ thể con người khi biết cách sử dụng khoa học.

Đặt mua Trà giảm cân Vy&Tea

Cách Giảm Cân Hiệu Quả Cho Nam Tại Nhà

1. Hãy uống một ly smoothie trước khi ăn

Nó không chỉ có hương vị tuyệt vời, mà còn giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và do đó bạn sẽ ăn ít hơn. Như vậy sẽ kiểm soát được lượng thực phẩm bạn đưa vào cơ thể chứ không phải ngốn một lượng thức ăn khổng lồ mà không ý thức được do cơn đói thúc giục.

2. Không ăn sau 9 giờ tối

Cách giảm cân hiệu quả cho nam bạn nên ăn tối vào thời điểm thích hợp để bạn có đủ thời gian tiêu thụ thức ăn trước khi bạn đi ngủ.

3. Khi bạn đi ra ngoài, hãy đậu xe ở cuối bãi đỗ xe

Điều này sẽ giúp bạn giải phóng được nhanh chóng nhiều năng lượng thông qua việc đi bộ để lấy xe và sẽ còn hiệu quả hơn nữa nếu lúc đó bạn mang theo vật gì nặng nặng để đi bộ- xem như đây là một cách tập thể dục

4. Hãy tập thể dục vào cuối tuần

Rất nhiều người trong chúng ta lấy rất nhiều lý do để tránh việc tập thể dục vào cuối tuần, nhưng bạn phải bỏ thời gian để đốt cháy lượng calo thêm vào cuối tuần. Như vậy,  cách giảm cân hiệu quả cho nam trên sẽ tiến gần đến mục tiêu giảm cân của mình.

5. Đi thang bộ

Hãy luôn luôn đi cầu thang bộ trong khi vẫn có thang cuốn hay thang máy. Leo cầu thang bộ sẽ giúp bạn đốt cháy nhiều calo.

6. Thêm gia vị vào món ăn

Cho gia vị vào thực phẩm thay cho những thành phần có calo cao như các loại nước sốt.

7. Chia sẻ mục tiêu với người thân, bạn bè

Kể cho bạn bè và gia đình của bạn về mục tiêu giảm cân của bạn mà không quan tâm người ta bàn tán thế nào. Nói về những cách giảm cân hiệu quả cho nam với đồng nghiệp hoặc người bạn thân sẽ chỉ làm bạn khó giảm cân hơn mà thôi.

8. Liệu pháp “hình ảnh”

Dán ảnh của bạn trước khi bắt đầu chế độ giảm cân ở trên chiếc gương trong phòng tắm để mỗi sáng bạn vào phòng tắm nhìn thấy nó mà có thêm động lực để giảm cân đây là mẹo giảm cân tác động vào tâm lý của bệnh. Bạn cũng có thể mua quần áo với size nhỏ hơn để bạn luôn luôn muốn mặc chúng, từ đó buộc bản thân mình phải giảm cân.

9. Hãy ăn ngũ cốc thay vì ăn đồ ngọt

Ngũ cốc cách giảm cân hiệu quả cho nam khá hiệu quả vì cơ thể cần một khoảng thời gian nhất định để tiêu hóa loại thực phẩm này. Và không chỉ giúp bận giảm cân, mà ngũ cốc còn rất tốt cho tim mạch.

10. Sắp xếp thức ăn trong tủ lạnh

Đó là vị trí nào bạn dễ nhìn thấy và tiếp xúc thì hãy để các loại thức ăn tốt cho sức khỏe và phù hợp với mục đích giảm cân của bạn.

Top 10 Cách Giảm Cân, Giảm Béo Hiệu Quả Nhất Trong Thời Gian Ngắn

Giảm cân luôn là bài toán khó đối với rất nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Đã có rất nhiều phương pháp giảm cân được đề xuất, nhưng không phải phương pháp nào cũng khoa học và tốt cho sức khỏe. Hiểu được vấn đề đó, bài viết này Top Google đã tổng hợp top 10 cách giảm cân, giảm béo hiệu quả nhất, an toàn nhất cho mọi người. Hãy thử áp dụng để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn, đáng mơ ước.

Giảm cân hiệu quả với thực đơn nhiều rau xanh 

Trong mỗi bữa ăn, hãy thay thế những thực phẩm nhiều tinh bột, chất béo bằng rau xanh, củ quả luộc như cải xanh, cà rốt, cà chua, dưa leo… Những loại rau củ quả xanh tươi chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Rau xanh giàu chất xơ lại nhiều nước tạo cảm giác no lâu. Nhờ đó mà có thể hỗ trợ giải phóng mỡ thừa, giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

Giảm cân bằng thực đơn nhiều rau xanh

Uống nhiều nước ấm mỗi ngày

Khi giảm cân bạn sẽ hạn chế bổ sung thức ăn và nạp năng lượng calo cho cơ thể nhưng hãy đảm bảo việc bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày. Uống nhiều nước ấm sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, đào thải những chất cặn bã và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Đồng thời, việc uống nửa lít nước trước bữa ăn khoảng 30 phút sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng hiệu quả giảm cân đến 44%.

Giảm cân bằng thực phẩm giàu chất đạm

Giảm cân với thực đơn giàu chất đạm được liệt kê vào top 10 cách giảm cân, giảm béo hiệu quả nhất. Chất đạm (Protein) có vai trò quan trọng và không thể thiếu trong thực đơn giảm cân, cải thiện vóc dáng. Việc bổ sung những bữa ăn giàu chất đạm sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng cho ngày dài, giúp no lâu và giảm cảm giác thèm ăn. Hãy xây dựng một thực đơn giảm cân với nhiều rau xanh, giàu chất đạm, ít tinh bột và chất béo để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả và an toàn.

Giảm cân bằng thực đơn giàu chất đạm

Giảm cân bằng khoai lang, gạo lứt

Khoai lang và gạo lứt là hai loại thực phẩm giúp giảm chỉ số cân nặng cơ thể hiệu quả nhất. Trong khoai lang và gạo có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin, không chất béo và cholesterol giúp làm chậm quá trình chuyển hóa dinh dưỡng, tích tụ chất béo. Thay thế gạo bình thường bằng hai thực phẩm này sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng đúng chuẩn.

Giảm cân nhờ chế độ ăn kiêng Eat-Clean

Giảm cân bằng chế độ ăn kiêng Eat-Clean

Eat-Clean là chế độ ăn kiêng khoa học đã được kiểm chứng và được nhiều người áp dụng hiện nay. Phương pháp này đặt ra nguyên tắc ưu tiên những thực phẩm tự nhiên không qua chế biến quá nhiều. Qua đó hạn chế tối đa việc nạp tinh bột và chất béo. Chế độ này giúp bạn giảm cân, giảm béo nhanh gấp 2-3 lần so với chế độ ăn kiêng thông thường.

Giảm cân bằng những nguyên liệu nấu ăn lành mạnh

Nằm trong top 10 cách giảm cân, giảm béo hiệu quả nhất đó là hãy sử dụng và chuẩn bị những nguyên liệu nấu ăn lành mạnh và có nguồn gốc từ thiên nhiên. Thay vì sử dụng mỡ để chiên xào, hãy sử dụng dầu dừa để hỗ trợ quá trình giảm cân. Đây là loại chất béo đặc biệt giúp cơ thể bạn tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, hãy thêm các gia vị cay, chứa hợp chất capsaicin giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Hãy hạn chế việc thêm đường vào các món ăn để tránh nguy cơ béo phì và các bệnh lý khác.

Giảm cân bằng chanh và mật ong

Chanh và mật ong là những nguyên liệu giúp kích thích quá trình trao đổi chất béo, vô cùng dễ tìm và dễ thực hiện. Pha mật ong và chanh vào cốc nước ấm, uống vào mỗi bữa sáng sẽ giúp ngăn ngừa việc tích tụ mỡ và kiểm soát được cân nặng hiệu quả.

Giảm cân bằng chanh và mật ong

Giảm cân bằng thói quen ngủ lành mạnh

Bác sĩ chuyên khoa cho biết việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ làm tăng nguy cơ béo phì lên đến 55%. Khi thiếu ngủ, lượng hormone leptin – hormone giảm, khiến bạn có cảm giác đói bụng và thèm ăn. Do đó, hãy tập luyện thói quen ngủ khoa học, đủ giấc để hỗ trợ việc cải thiện cân nặng và tốt cho sức khỏe.

Giảm cân hiệu quả bằng yến mạch

Yến mạch là thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Sử dụng yến mạch thay thế cho các thực phẩm tinh bột vào mỗi bữa ăn sẽ đảm bảo việc kiểm soát lượng calo, chất béo. Đây được xem là một trong top 10 cách giảm cân, giảm béo hiệu quả nhất của chị em phụ nữ.

Giảm cân tại nhà bằng các bài luyện tập

Giảm cân bằng các bài tập luyện

Các bài luyện tập giảm cân, giảm béo tại nhà chính cách giảm cân cần thiết và hiệu quả nhất. Những bài tập Cardio, nâng tạ, Aerobic, Gym sẽ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo và mỡ thừa giúp giảm cân hiệu quả. Hơn hết, các bài luyện tập này sẽ giúp tăng cơ, giảm mỡ giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả, nâng cao thể lực, năng cao sức đề kháng và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

8 Thuốc Giảm Cân Đông Y Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

GIẢM CÂN ĐÔNG Y GIA TRUYỀN MỘC LINH

Chùm ngây: Loại thảo dược chứa nhiều Glycozit đắng, có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, truy tìm và bào mòn các mô mỡ, loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể thông qua hệ bài tiết. Những vùng mỡ dày, cứng như bụng, hông, bắp chân, tay sẽ sớm bị triệt phá hoàn toàn.

Nấm linh chi: Thảo dược quý, giúp cơ thể bạn tổng hợp các khoáng chất cần thiết cho hoạt động thể chất mà vẫn đảm bảo mỡ thừa bị đốt cháy. Sử dụng nấm Linh Chi thường xuyên còn giảm lượng độc tố tích tụ trong các mô và cơ. Ngăn chặn sự tổng hợp Cholesterol gây béo phì và các bệnh  về tim mạch nguy hiểm ở người.

Lá sen: Loại lá quá quen thuộc, hiếm có loại trà hay thuốc giảm béo nào mà chúng ta lại không tìm thấy lá sen trong đó. Đối với thuốc giảm cân Đông y Mộc Linh, loại lá này tiếp tục đóng vai trò điều hòa khí huyết, ngăn chặn các mầm mống hình thành nên tế bào chất béo. Đồng thời, các chiết xuất từ lá sen còn giúp cơ thể điều hòa lipid máu, giảm các gốc tự do, đặc biệt là ngăn chặn các Cholesterol có nguy cơ hình thành trong máu.

Tinh dầu bưởi: Có tính an thần cao, không chỉ giúp làm tan giã việc tập hợp – hình thành chất béo mà còn thúc đẩy hệ thống hạ bì sản sinh collagen làm săn chắc vùng thượng bì, ngăn chặn chùng nhão da.

Ngoài 4 loại nguyên liệu chính ở trên, thuốc giảm cân Mộc Linh còn có thêm thành phần là cam thảo, tinh bột nghệ, cùng một số phụ gia thiên nhiên được nhà sản xuất đảm bảo về mặt an toàn cho người sử dụng.

Kết quả kiểm nghiệm lâm sàng hết sức an toàn:

Trước khi đến tay người dùng, thuốc nam giảm cân Mộc Linh đã được nhà sản xuất kiểm nghiệm lâm sàng chặt chẽ về tính an toàn cũng như hiệu quả thực sự cho người dùng. Theo công bố:

Thuốc hoàn toàn không làm cơ thể bị mất nước, giảm cân thông qua giảm mỡ

Loại bỏ mọi tác dụng phụ, cơ thể bạn vẫn sẽ khỏe mạnh, bình thường sau uống thuốc giảm cân Mộc Linh

Dùng được cho cả phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú và người có cơ địa yếu

Đặc biệt, nhà sản xuất sẽ hoàn tiền lại cho khách hàng nếu xảy ra vấn đề, không hiệu quả hay gặp tác dụng phụ với thuốc. Đây chính là một lời cam kết không chỉ trả lời cho tính an toàn của sản phẩm mà còn là đáp án cho câu hỏi “uống thuốc giảm cân Mộc Linh có tốt không?”.

Tác dụng:

Loại bỏ mỡ thừa trên toàn cơ thể đặc biệt là tại các vùng không mong muốn như hông, đùi, bụng,…

Giảm đến 5kg sau một tháng sử dụng.

Làm săn chắc da, giảm thiểu các vùng da chùng nhão, chảy xệ.

Cơ chế tác động:

Để đạt được kết quả giảm béo kỳ vọng, thuốc giảm cân Đông y Mộc Linh được nghiên cứu lâm sàng hoạt động theo 2 cơ chế chính là Đốt cháy mỡ thừa và ngăn chặn sự hấp thu hình thành chất béo bên trong cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng đúng cách

Hiệu quả của thuốc chỉ được phát huy cao nhất khi bạn sử dụng đúng cách. Do đó, hãy áp dụng đúng theo những hướng dẫn sau để đạt được kết quả giảm béo mà mình mong muốn:

Trong 3 ngày đầu: Chỉ được uống 1 viên màu xanh vào bữa sáng, trong thời gian uống thuốc không được bỏ bữa. Người bình thường thì uống trước khi ăn, với những ai huyết áp thấp hoặc đang cho con bú thì sau bữa ăn mới được uống.

Sau 3 ngày: Nếu bạn uống thuốc mà không có bất kỳ vấn đề gì xảy ra thì sang ngày thứ tư, từ việc chỉ uống 1 viên xanh vào buổi sáng, buổi tối bạn sẽ uống thêm một viên màu hồng nữa. Sau 24h dùng thuốc mà không có bất kỳ biểu hiện gì thì tiếp tục duy trì thói quen uống 2 viên một ngày như vậy.

Thuốc giảm cân Đông y Mộc Linh: 210.000 Đ

Giảm Cân Đông Y Gia Truyền Tiến Hạnh

Lá sen: Không chỉ là một vị thuốc bổ tốt cho sức khỏe, lá sen còn có những công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp. Đặc biệt hơn, lá sen còn có hiệu quả, tác dụng tốt giúp giảm cân hiệu quả, chăm sóc sức khỏe. Trong lá sen có chứa các thành Nuciferine, Nuciferine, Nornuciferine, D – N- Methylcoclaurine, Anonaine, Liriodenine, isoquercitrin, Gluconic acid… tác dụng làm giảm cholesterol rõ rệt, giảm béo phì, giảm cân, tăng cường khả năng chuyển hóa chất béo thành năng lượng cho cơ thể. Sử dụng trà lá sen hàng ngày là cách tốt nhất để bạn đánh tan những lượng mỡ thừa xấu xí, đồng thời giúp phòng chống tai biến mạch máu não, lão hóa, mất ngủ, giảm mỡ máu cao, tốt cho tim mạch.

Chè vằng: Còn có các tên gọi khác như dây cẩm văn, chè cước man, dây vàng trắng, bạch hoa trà…, chè vằng được biết đến như một bài thuốc cực ký tốt cho các mẹ sau sinh, vừa giúp lợi sữa lại giúp ăn ngon cơm, phòng các chứng hậu sản, điều hòa kinh nguyệt, ngăn ngừa chứng thiếu máu, trị đau bụng và mau chóng phục hồi sức khỏe. Dân gian còn có nhiều bài thuốc điều trị viêm ruột, kiết lỵ, rối loạn tiêu hóa và thấp khớp hay bị thương,đau nhức từ chè vằng.Không chỉ vậy, thời gian gần đây nhiều người còn sử dụng chè vằng như một loại thuốc giúp hỗ trợ giảm cân, cải thiện cân nặng rất hiệu quả. Thành phần chè vằng có trong giảm cân có chứa các chất giúp giảm mỡ hiệu quả như terpenoit, glycosit đắng, flavonoit, ancaloit… Những chất này sẽ giúp cơ thể tiêu hao mỡ, giải độc tố, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả.

Công dụng:

Giảm từ 3 – 5 kg

Làm đẹp da

Đào thải mỡ ra ngoài theo tuyến mồ hôi và đường bài tiết

Giảm cholesterol

Giảm thèm ăn, cân bằng lại hoocmon, thanh lọc cơ thể

Tập trung giảm số đo vòng 2, vòng 3, bắp tay.

Hỗ trợ làm giảm mỡ máu, giảm hấp thu chất béo, hỗ trợ giảm cân

Ngoài tác dụng giảm cân thuốc còn có tác dụng: Bổ sung dưỡng chất làm đẹp da, phòng chống tăng cân trở lại

Đối tượng sử dụng:

Người trưởng thành, mỡ trong máu cao, người thừa cân béo phì.

Cách dùng:

Ngày uống 1 viên trước bữa sáng

Đối với người béo phì: 2 viên trước bữa sáng

Người bị đau dạ dày: sử dụng sau khi ăn sáng. 

Do nhiều khách hàng không có thói quen ăn sáng, có thể sử dụng thuốc sau bữa ăn trưa hoặc bữa tối.

Cam kết:

Không chất bảo quản, không chứa chất độc hại, thành phần từ thiên nhiên. 

Không bị tăng cân trở lại sau khi ngưng dùng thuốc. 

Ăn uống sinh hoạt bình thường, không cầm kiêng gì cả.

Thảo mộc giảm cân gia truyền Tiến Hạnh: 550.000 đ

Giảm Cân Đông Y Gia Truyền Tiến Hạnh

Thuốc Giảm Cân Bà Già Đông Y Thái Lan

Giảm Cân Đông Y Gia Truyền Tiến Hạnh

Thuốc giảm cân Bà Già đông y xuất xứ Thái Lan là loại thuốc đang được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng nhất hiện nay. Với công dụng giảm mỡ, đào thải chất cặn bã ra bên ngoài cơ thể hiệu quả, tập trung giảm mỡ chủ yếu ở vùng bụng, bắp đùi, giúp chị em có vòng eo và đôi chân thon thả hơn.

Thành phần của thuốc giảm cân Bà Già đông y xuất xứ Thái Lan

Thuốc giảm cân đông y hiệu Bà Già là bài thuốc gia truyền của người Thái Lan, được chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược quý hiếm có trong thiên nhiên, như: Cây hoa sứ, cây kha tử, hoa cát đằng, cây muồng đen, cây chi móng bò. Những thành phần thảo dược này đều có công dụng là hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đặc biệt là cây muồng đen (cây còn có tên gọi khác là cây “thảo quyết minh” hay “muồng ngủ”). Theo đông y, thì cây muồng đen có mặt trong hầu hết các bài thuốc đông y gia truyền, có công dụng chính là giúp lưu thông khí huyết, giải độc, mát gan, bổ thận, giúp an thần, chữa chứng bệnh đau mắt đỏ… Còn theo nền y khoa hiện đại, thì loại cây này có khả năng làm giảm mỡ trong máu, giảm cân nhanh chóng, làm hạ đường huyết, tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Khi kết hợp cây muồng đen với 3 thành phần thảo mộc quý hiếm trên (cây hoa sứ, cây móng bò, hoa cát đằng) sẽ có tác dụng giải phóng nhanh lượng carbon trong lớp mỡ dư thừa tích trữ dưới phần bụng, bắp đùi, eo và hông. Ngoài ra, còn làm chuyển hóa thành khí CO2, nước và được đào thải ra ngoài qua đường hô hấp,đường bài tiết hay thông qua các tuyến mồ hôi. 

Đồng thời, khi uống thuốc giảm cân đông y hiệu Bà Già xuất xứ từ Thái Lan sẽ giúp giảm thiểu tối đa sự hình thành của thụ thể PPARγ – Tác nhân chính hình thành lớp mỡ trắng gây béo phì ở vùng bụng, bắp tay, chân. Hơn thế nữa, bài thuốc giảm cân bà già đông y này cũng góp phần giải phóng lượng mỡ trắng tích tụ dưới da nhờ hoạt động của các enzym phân giải mỡ, nhờ đó mà quá trình giảm cân sẽ đạt được hiệu quả nhanh chóng, tức thì. Bạn có biết rằng, uống thuốc giảm cân bà già đông y còn giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, hồng hào. Đó chính là những lý do mà tại sao loại thuốc giảm cân này đang được nhiều chị em tin tưởng sử dụng đến vậy.

Sử dụng thuốc giảm cân Bà Già đông y có thực sự an toàn?

Như đã nêu rõ ở phần đầu, thuốc giảm cân Bà Già đông y hoàn toàn được bào chế từ những thành phần thảo dược có trong thiên nhiên, bởi vậy có tác dụng giảm cân rất tốt lại tuyệt đối đảm bảo an toàn cho sức khỏe người sử dụng.

Sử dụng thuốc giảm cân bà già đông y này, bạn hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như trong quá trình sử dụng sản phẩm sẽ không gây ra bất cứ một tác dụng phụ nào. Đặc biệt, sau quá trình giảm cân sẽ không hề gặp hiện tượng tăng cân trở lại như các loại thuốc giảm cân khác.

Công dụng của thuốc giảm cân Bà Già đông y Thái Lan

Thuốc giảm cân bà già đông y có cơ chế giảm mỡ tập trung chủ yếu ở vùng bụng, hông, eo, mông, bắp đùi của tay, chân… đây đều là những phần dễ gây tích tụ mỡ thừa nhất. Từ đó sẽ giúp bạn có được các vòng thon gọn, lý tưởng hơn.

Cho hiệu quả giảm cân tuyệt vời, bạn có thể giảm được từ 1 – 3kg sau khi sử dụng 1 gói.

Phá hủy nhanh chóng phần cấu trúc mỡ, nhằm mang đến vóc dáng thon gọn, không còn ngấn mỡ thừa, cho vòng bụng bạn phẳng lỳ.

Thuốc giảm cân Bà Già đông y Thái Lan còn có tác dụng thanh lọc gan, giải phóng các độc tố ra bên ngoài cơ thể.

Thuốc giảm cân bà già đông y không hề có tác dụng phụ, vô cùng lành tính và an toàn cho người sử dụng.

Không gây ra các hiện tượng đau đầu, mệt mỏi hay chóng mặt trong quá trình sử dụng thuốc.

Cách sử dụng thuốc giảm cân Bà Già đông y

Ngày uống 2 viên, trong đó, uống 1 viên trước bữa ăn trưa và 1 viên trước bữa ăn tối.

Sau khi đã giảm được số cân nặng như mong muốn, bạn nên tiếp tục duy trì từ 10 -15 ngày và mỗi ngày uống 1 viên, hoặc 2 ngày 1 viên trước khi ăn tối.  để tránh tình trạng tăng cân lại do ngưng thuốc đột ngột.

Tuyệt đối không được sử dụng trong các trường hợp mắc bệnh tim mạch, huyết áp, phụ nữ có thai và đang cho con bú.

Sản phẩm phù hợp với cả nam lẫn nữ có độ tuổi từ 16 tới 55 tuổi.

Hạn chế việc uống rượu bia, cafe và các chất kích thích khác.

Uống đủ từ 2-3 lít nước lọc mỗi ngày.

Mỗi ngày, bạn hãy dành ra từ 15 – 30 phút để tập luyện các bài tập thể dục, và hạn chế ăn khuya.

Thuốc giảm cân đông y hiệu Bà Già: 120.000 Đ

THUỐC GIẢM CÂN ĐÔNG Y BÀ VẰNG

Thuốc Giảm Cân Bà Già Đông Y Thái Lan

Xuất hiện trên thị trường giảm cân Việt cuối năm 2023, giảm cân Bà Vằng ra mắt cùng “địa vị” khủng khi được nhà sản xuất nói rằng: đây là bài thuốc Đông y gia truyền có lịch sử trường tồn qua hàng thập kỷ. Trước đó, bài thuốc này đã chữa cho hàng nghìn người thoát khỏi bệnh béo phì, thừa cân. Chính hiệu quả mang lại đã giúp bài thuốc này duy trì đến ngày hôm nay. Được biết tại nhà thuốc có rất đông người vào ra với mong muốn sở hữu cho mình “thần dược” giảm cân siêu tốc Bà Vằng này.

Thành phần thuốc giảm cân đông y bà vằng:

Thuốc giảm cân Đông Y Bà Vằng là một trong những loại thuốc chất lượng, được chọn lọc kỹ lưỡng. Chiết xuất 100% từ thiên nhiên, không gây tác dụng phụ, được kiểm định an toàn với người sử dụng. Với cơ chế của thuốc là kích hoạt lượng carbon lưu trữ trong chất béo và chuyển biến chúng thành khí CO2 và Nước. Khi đó các chất béo tích tụ trong cơ sẽ được di chuyển ra ngoài cơ thể qua đường thở, qua tuyến mồ hôi hoặc đường nước tiểu. 

Trong thuốc có các tinh chất thiên nhiên có tác dụng giảm cân với cơ chế gây ức chế hoạt động của thụ thể PPARγ – yếu tố quan trọng trong quá trình tạo mỡ .Từ đó ngăn không cho tế bào mỡ hình thành, giảm sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời các hoạt chất này cũng làm cho lipid nhạy cảm với các enzym phân giải mỡ, do đó làm tăng sự ly giải mỡ trắng.

Thuốc giảm cân Đông Y bà Vằng với chiết suất sản phẩm 100% từ thiên nhiên, sản phẩm có nhiều ưu điểm nổi bật sau:

Sản phẩm thuốc Đông Y bà Vằng đảm bảo không có tác dụng phụ như mẩn ngứa, đi ngoài, táo bón…..

Là một sản phẩm được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, vì thế sản phẩm giảm cân khác với các sản phẩm giảm cân kém chất lượng đang tràn lan trên thị trường hiện nay, đảm không hề gây tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi hay biếng ăn. Nhờ được tinh chế thành viên nhỏ, bạn có thể sử dụng thoải mái, tiết kiệm thời gian hơn so với các phương pháp giảm cân làm đẹp khác như chạy bộ, ăn kiêng.

Ngoài ra, bạn không cần quá lo lắng về vấn đề thuốc giảm cân Đông Y bà Vằng có tốt không vì đây vừa là sản phẩm giảm cân, vừa giúp tan mỡ trong máu, bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả.

Có thể nói sản phẩm thuốc Đông Y hiện nay thực sự hiệu quả với người tiêu dùng trong quá trình bởi tính hiệu quả và an toàn thì không có một sản phẩm giảm cân nào sánh bằng. Sản phẩm thuốc Đông Y bà Vằng phân phối có đội ngũ dược sĩ nghiên cứu nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, nguyên liệu được chọn lọc kỹ lưỡng từ các loại thảo dược quý hiếm, được kiểm định là vô cùng an toàn tới sức khỏe của người tiêu dùng

Thuốc giảm cân bà Vằng có thực sự hiệu quả hay không

Vì là sản phẩm từ thảo dược, vậy nên viên uống giảm cân bà Vằng giúp giảm cân an toàn, loại bỏ ngấn mỡ thừa, không gây đau đầu, chóng mặt hay bất cứ tác dụng phụ nào hết. Từ đó, giúp mang lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ hơn cho phái đẹp, xóa tan những ngấn mỡ đáng ghét ở vùng bụng, đùi.

So với các loại thuốc giảm cân Tây Y thì thuốc Đông Y Bà Vằng mang lại hiệu quả lâu hơn, song chúng có ưu điểm là tuyệt đối an toàn cho người sử dụng. Trung bình, sau khi dùng hết 1 bịch gồm 10 viên sẽ giảm 1-3 kg, có thể nhanh hơn hoặc chậm hơn do tính chất cơ địa mỗi người. Sản phẩm giảm cân Đông Y Bà Vằng tập trung giảm chủ yếu ở vùng bụng, đùi và cánh tay, giúp cơ thể săn chắc, thon thả hơn.

Thuốc Đông Y Bà Vằng: 550.000 Đ

Thuốc giảm cân đông y Bà Dung

THUỐC GIẢM CÂN ĐÔNG Y BÀ VẰNG

Và sử dụng các loại thuốc giảm cân giữ dáng là điều mà những người thừa cân luôn tìm đến. Nhưng thật vô tội vạ nếu bạn dùng một sản phẩm nào đó mà không mang lại kết quả, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Thuốc giảm cân đông y Bà Dung đúng như tên gọi thuần Việt của nó, đó là một sản phẩm gia truyền với có tác dụng giảm mỡ, giảm béo hiệu quả. Đối với những người muốn giảm cân thường có thiện cảm với những sản phẩm chiết xuất từ thiên nhiên.

Thuốc giảm cân Bà Dung hay còn được gọi là thuốc giảm cân gia truyền Bà Dung là một sản phẩm Đông y có xuất xứ tại Việt Nam. Đây là loại thuốc giảm cân chiết xuất từ các thành phần tự nhiên như: (lá sen, kim hoa ngân, sơn tra, nụ vối, chè vằng, mè đen, trần bì, tinh nghệ đen cùng một số thành phần khác). Nhưng tựu chung lại thì đều có tác dụng giúp giảm cân.

Một điều rõ ràng rằng độ tin cậy của thuốc gia truyền thể hiện qua số lượng những bệnh nhân đã được chữa khỏi chứ đa phần chứa qua những kiểm nghiệm hay phân tích khoa học. Tuy nhiên, đối với thuốc giảm cân Bà Dung gia truyền đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, nên bạn có thể yên tâm phần nào về độ an toàn của nó.

Công dụng của thuốc giảm cân bà Dung

Giảm cân, giảm mỡ máu có thể cảm nhận hiệu quả qua hai tuần sử dụng, có thể giảm từ 3 đến 5 kg một tháng tùy vào cơ địa của từng người.

Kích thích tiêu hao năng lượng cũng như đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong quá trình chuyển hóa.

Giúp thanh lọc cơ thể và giúp bạn có được làn da mịn màng trong quá trình chuyển hóa.

Giúp bạn không bị tăng cân trở lại khi dùng hết thuốc

Đặc biệt là an toàn, tránh được sự lây nhiễm, không gây đau đớn, không có tác dụng phụ.

Không gây độc tố cho cơ thể, người dùng sẽ không bị nhờn thuốc so với khi dùng thuốc tân dược.

Nếu muốn giảm cân an toàn và hiệu quả thì bạn nên biết kết hợp giữa thực đơn giảm cân khoa học, dinh dưỡng và chế độ luyện tập thể thao bài bản; thì khi sử dụng thuốc giảm cân Bà Dung hay các loại thuốc gì đi nữa mới hiệu quả nhanh hơn.

Hướng dẫn sử dụng thuốc giảm cân Bà Dung:

Với giảm cân Bà Dung dạng viên:

Người lớn thì dùng 3-6 viên/ lần; ngày 3 lần trước khi ăn 20 – 30 phút.

Trẻ em thì dùng 1 viên/ lần, ngày uống 1 lần trước khi ăn 20 phút.

Với dạng bột:

Người lớn dùng 1 thìa cà phê với 200 ml nước ấm trước ăn 30 phút.

Trẻ em thì dùng ½ thìa cà phê hòa với 100 ml nước ấm trước khi ăn 10 – 20 phút.

Thuốc giảm cân Bà Dung: 650.000 đ

Thuốc giảm cân đông y Bà Dung

Thảo mộc giảm cân Cenly

Thuốc giảm cân đông y Bà Dung

Thảo mộc giảm cân Cenly được sản xuất độc quyền tại công ty TNHH Cenly Organic với công dụng làm giảm cơn thèm ăn, tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Từ đó kiểm soát cân nặng, giảm mỡ dư thừa và thon gọn vóc dáng.

Thành phần của giảm cân gia truyền Cenly: Cenly là dòng thuốc nam giảm cân với thành phần thảo dược thiên nhiên:

Linh chi: Là thành phần chính trong sản phẩm giảm béo Cenly (30%), linh chi giúp đào thải chất béo ra ngoài, giảm cân nhanh chóng. Hệ bài tiết được kích thích hoạt động, tăng quá trình đào thải độc tố, chất cặn, chất béo dư thừa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.

Chè vằng: Chiếm 20% trong tổng thành phần sản xuất thảo mộc giảm cân Cenly có công dụng trong điều trị các vấn đề về mỡ đối với sức khỏe như gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, các bệnh về tim mạch. Ngoài ra chè vằng còn giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon hơn nên người dùng không bị mệt mỏi trong quá trình giảm cân.

Lá sen: Trong lá sen có chứa thành phần chính là Flavonoid giúp giảm lượng cholessterol trong máu, bảo vệ ngăn ngừa một số bệnh cho người tăng cân. Cenly chứa 10% là lá sen giúp săn chắc cơ thể. Tuy nhiên, nếu muốn sử dụng lá sen riêng lẻ cần có tham vấn của chuyên gia

Tiểu nhân sâm: Là một trong những nguyên liệu chính sản xuất trà giảm cân Cenly, tiểu nhân sâm được đánh giá là thảo dược giàu dinh dưỡng, hỗ trợ điều trị cac vấn đề tim mạch ở người thừa cân. Do vậy, chỉ chiếm 10% trong Cenly nhưng khi sử dụng thường xuyên bạn không chỉ giảm cân mà còn bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

Sơn tra: Sơn tra chiếm 5% với công dụng tác động vào cơ thể, hạn chế quá trình hình thành mỡ dưới da. Do đó, hiện tượng tăng cân không bị tái phát lại trong thời gian ngắn.

Trần bì: Các cơ ruột và dạ dày được co giãn liên tục, đào thải mọi thứ nhanh và dễ dàng hơn khi có sự tác động của trần bì (một loại tinh dầu chiết xuất từ vỏ quýt)

Tinh bưởi: Cảm giác thèm ăn ở người thừa cân sẽ giảm đi khi sử dụng thuốc Cenly do trong đó có chứa 5% là tinh dầu bưởi. Bên cạnh đó, cơ thể săn chắc hơn, không giữ nước như một số sản phẩm giảm cân khác.

Cách sử dụng thuốc giảm cân Cenly

Thuốc giảm béo Cenly có thiết kế dạng hộp gồm 30 viên nang sử dụng trong 30 ngày. Mỗi ngày chỉ uống 1 viên trước khi ăn sáng 30 phút.

Dựa vào thành phần thiên nhiên cũng như cơ chế giảm mỡ từ thuốc giảm cân gia truyền Cenly này thì có thể giúp bạn giảm cân từ từ để cơ thể thích nghi kịp thời với chế độ ăn uống, nên rất an toàn.

Giảm sự thèm ăn, làm cho bạn cảm thấy no hơn, giảm lượng thực phẩm cung cấp vào cơ thể.

Giảm hấp thu các chất béo.

Tăng đốt cháy chất béo, calo hơn khi không hoạt động.

Giảm cân tan vùng mỡ mông, đùi, bắp chân, cánh tay cũng dễ dàng hơn.

Có nguồn gốc tự nhiên và được bào chế theo công thức gia truyền, đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.

Dễ dàng tìm được hàng thật hay giả, truy rõ nguồn gốc nhanh chóng.

Không có tác dụng phụ và tăng cân trở lại.

Thuốc giảm cân Cenly: 470.000 đ

Thuốc giảm cân đông y Linh Spa

Thảo mộc giảm cân Cenly

Thuốc giảm cân đông y Linh Spa được triết xuất từ nhiều loại thảo dược tự nhiên như: tinh lá sen, tinh bưởi, nấm linh chi, đẳng sâm tươi … rất hiệu quả đã được nhiều người tin dùng. Sản phẩm được các tổ chức y tế, các bác sĩ chuyên khoa đánh giá là một trong những sản phẩm tốt nhất trong việc giảm cân, giảm mỡ thừa. Thuốc được bào chế hoàn toàn 100% từ thảo dược thiên nhiên quý, tuyệt đối an toàn, không tác dụng phụ, rất phù hợp với thể trạng và cơ địa của từng người. Sản phẩm thuốc giảm cân đông y Linh Spa luôn nằm trong top những sản phẩm đông y giảm cân, giảm mỡ hiệu quả nhất trong nhiều năm!

Các đặc điểm nổi bật của thuốc giảm cân đông y Linh Spa:

Khi sử dụng Thực phẩm hỗ trợ giảm cân Linh Spa bạn sẽ thấy được nhũng ưu điểm nổi bật sau:

Đây là thực phẩm đông y nên sẽ không gây mệt mỏi như nhiều loại thuốc giảm cân khác.

Không tác dụng phụ, an toàn sức khỏe cho người sử dụng.

Khi giảm cân đồng thời thuốc cũng có tác dụng lọc gan giải độc tố trong cơ thể.

Thuốc tập trung ép mỡ, giảm kích thước các vòng bụng, mông, đùi, tay, chân … đem lại vóc dáng thon gọn cho cơ thể bạn.

Giúp giảm cân và mỡ bụng nhanh và cực kỳ hiệu quả.

Phụ nữ sau sinh nên sử dụng sản phẩm này vì giảm cân, giảm mỡ bụng rất an toàn và hiệu quả, không làm ảnh hưởng chất lượng và chất dinh dưỡng của sữa, mà còn làm tăng cường sức đề kháng của người mẹ.

Cải thiện số đo của thắt lưng, eo, đùi, tay nhanh nhất. Giúp có eo thon gọn và thân hình cân đối.

Thuốc còn có tác dụng hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc, thanh lọc cơ thể, giảm nếp nhăn chim và ngăn ngừa lão hóa do thuốc sử dụng các thành phần từ tự nhiên

Hỗ trợ phòng chống các bệnh mãn tính gây ra bởi bệnh béo phì: tim mạch, tiểu đường, rối loạn nội tiết, hô hấp, viêm xương khớp…

Tăng cường đào thảo mỡ dưới dạng CO2 một cách nhanh chóng

Thực phẩm hỗ trợ giảm cân Linh Spa có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng

Cách sử dụng Thực phẩm hỗ trợ giảm cân đúng cách hiệu quả nhất

3 ngày đầu, mỗi ngày uống từ 7-10 viên để cơ thể làm quen với thuốc.

 Bắt đầu từ ngày thứ tư uống tăng dần, mỗi ngày uống 10-15 viên vào buổi sáng.

Mỗi hộp dùng trong 15 ngày và 01 liệu trình tốt nhất là 01 tháng.

7 ngày đầu dùng thuốc: Bắt đầu thấy hiện tượng đào thảo chất béo.

Thuốc giảm cân đông y Linh Spa: 650.000 đ

Thuốc giảm cân đông y Linh Spa

Thuốc Giảm Cân Đông Y Gia Truyền Vskin

Thuốc giảm cân đông y Linh Spa

Có nhiều nguyên nhân khiến bạn giảm cân mãi mà không giảm được kg nào. Điều này khiến bạn lo lắng và thất vọng về bản thân. Bạn mong muốn tìm một loại thuốc giảm cân đảm bảo hiệu quả, an toàn với thành phần lành tính thì thuốc giảm cân đông y gia truyền VSKIN là câu trả lời cho bạn.

Thành phần thuốc giảm cân đông y gia truyền Vskin gồm các nguyên liệu thiên nhiên như: mướp đắng, hạt sen, cam thảo, vỏ chanh, bí đao, tinh bột nghệ. Được bào chế theo công thức gia truyền.

Hạt sen có vị ngọt, tính lành, vừa được sử dụng trong chế biến các món ăn, vừa có mặt trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh, hạt sen có rất nhiều tác dụng với sức khỏe con người…

Mướp đắng giúp kiện tỳ khai vị (kích thích chức năng tiêu hóa). Alkaloid trong mướp đắng có công hiệu lợi niệu hoạt huyết. Tiêu viêm thoái nhiệt (chống viêm, hạ sốt). thanh tâm minh mục (mát tim sáng mắt)…

Vỏ chanh là một nguồn tự nhiên của vitamin C và axit citric, giúp làm sạch các mạch máu trong cơ thể và loại bỏ tất cả các tạp chất có mặt trong các tế bào da. Điều này thực sự thúc đẩy một làn da khỏe mạnh, giảm mụn trứng cá và giải độc cho da.

Cam thảo thơm và ngọt, là một vị thuốc rất thông dụng trong Ðông, Tây Y. Cam thảo có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, thanh nhiệt, giải độc. Trong đông y, ngoài tác dụng ích khí, cam thảo thường dùng để giảm độc tính một số vị thuốc hoặc điều hoà quá trình hấp thu các vị thuốc.

Bí đao là loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp, hàm lượng chất béo gần như không có và có khả năng làm giảm tích tụ mỡ trong cơ thể nên nó là vị thuốc lý tưởng để chữa bệnh béo phì, ăn bí đao lâu dài có thể giúp cho bạn có một cơ thể thanh thoát. Với những người muốn giảm cân nên ăn nhiều hơn.

Tinh bột nghệ giúp cải thiện quá trình trao đổi chất thông kinh mạch, giúp thải các độc tố trong cơ thể, vì vậy có tác dụng trị mụn thổi bay nám da hiệu quả, giúp đốt cháy mỡ thừa nên có thể dùng để trị mụn, trị nám, giảm cân, tinh bột nghệ giảm béo, giảm cân hiệu quả…

Công dụng thuốc giảm cân đông y gia truyền Vskin:

Giúp giảm cân nhanh chóng, đánh tan lượng mỡ thừa. 

Thải độc gan thận, thanh lọc cơ thể, giúp da dẻ hồng hào. 

Giảm mỡ máu, hạ mỡ gan. Không gây mệt mỏi, không chống mặt, không tác dụng phụ, không ảnh hưởng sức khỏe về sau, không cần ăn kiêng chỉ cần hạn chế ăn tinh bột, đồ ngọt và hạn chế ăn tối sau 20h, có điều kiện thì bổ sung thêm rau củ quả để đạt hiệu quả cao hơn và nhớ uống nhiều nước để đạt hiệu quả tốt nhất.

CÁCH SỬ DỤNG GIẢM CÂN ĐÔNG Y GIA TRUYỀN VSKIN

 Uống vào buổi sáng trước khi ăn 15-20 phút. Đối với người có huyết áp thấp hoặc người có cơ địa yếu có thể uống sau khi ăn.Cho 1 gói thuốc giảm cân nguyên chất vào 10ml nước ấm và khuấy đều rồi uống. Sau khi uống có thể uống thêm 1 cốc nước để thanh lọc cơ thể.

Để quá trình giảm cân được hiệu quả hơn các bạn nên hạn chế ăn tinh bột, đồ chiên nhiều dầu mỡ, giảm thiểu nước uống có ga, rượu bia, không ăn khuya quá 8h tối. Ăn nhiều rau củ quả và uống nhiều nước, nếu uống nhiều nước ép từ Trái cây có nhiều vitamin C để đào thải mỡ được tốt hơn!

BẠN CÓ THỂ HOÀN TOÀN AN TÂM KHI SỬ DỤNG GIẢM CÂN ĐÔNG Y GIA TRUYỀN VSKIN BỞI VÌ:

Đã được xét nghiệm phân tích độ an toàn và hiệu quả tại Trung tâm kiểm định chất lượng Eurofins.

Đã được kiểm định phù hợp với cơ địa người Việt.

Đã giúp trên 10.000 khách hàng giảm cân thành công.

Thuốc Giảm Cân Đông Y Gia Truyền Vskin: 290.000 đ

Thuốc Giảm Cân Đông Y Gia Truyền Vskin

Thuốc giảm cân đông y nếu mua đúng sản phẩm chất lượng từ thương hiệu danh tiếng thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng. Tuy nhiên trên thị trường các sản phẩm hàng giả, hàng nhái cũng rất nhiều vì vậy cần cẩn thận tìm hiểu sản phẩm và mua địa chỉ uy tín để tránh các vấn đề đáng tiếc xảy ra.

Đăng bởi: Việt Vương Trần

Từ khoá: 8 thuốc giảm cân đông y hiệu quả nhất hiện nay

Ăn Khoai Tây Giảm Cân Làm Sao Để Nhanh Hiệu Quả?

Contents

1. Ăn khoai tây có giảm cân hiệu quả không?

Nhiều người nghĩ rằng khoai tây là một loại thực phẩm giàu tinh bột. Đó là lý do tại sao chúng thường bị bỏ qua khoai tây giảm cân trong chế độ ăn uống của mình. Tuy nhiên, trên thực tế, việc giảm cân bằng khoai tây là hoàn toàn có thể thực hiện được. Đặc biệt nếu bạn áp dụng nó một cách khoa học.

Khoai tây được biết là có chứa một lượng lớn vitamin, kali và khoáng chất quan trọng. Các nghiên cứu khoa học và dinh dưỡng cũng cho thấy lượng kali trong khoai tây cao hơn nhiều so với chuối.

Khoai tây giúp giảm cân

Đặc biệt, hàm lượng protein trong khoai tây được đánh giá là tương đương với trong trứng. Cùng với chất xơ còn có các axit amin như lysine, threonin, tryptophan rất quan trọng đối với cơ thể.

2. Khoai tây giúp giảm cân như thế nào?

Với hàm lượng dinh dưỡng khá cao, ăn khoai tây giúp giảm cân như thế nào?

2.1. Tăng cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn

Lượng chất xơ, carbs và protein lành mạnh trong khoai tây sẽ giúp cơ thể duy trì trạng thái no lâu. Từ đó giảm cảm giác thèm ăn một cách hiệu quả.

2.2. Hàm lượng chất béo thấp, giá trị dinh dưỡng cao

Khoai tây là một loại thực phẩm ít chất béo. Trong khi giá trị dinh dưỡng của các nhóm chất béo khác tương đối cao. Theo đó, nếu nắm bắt được phương pháp nấu ăn đúng cách sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng mà không hề mệt mỏi.

Làm thế nào để khoai tây giúp giảm cân?

2.3. Hỗ trợ kiểm soát lượng calo nạp vào

Vitamin C và B trong khoai tây có thể giúp bạn đốt cháy chất béo. Dần dần từ đó ngăn chặn sự hình thành của các tế bào mới. Cùng với đó, hàm lượng chất xơ vô cùng dồi dào cũng giúp cơ thể kiểm soát tốt hơn lượng calo nạp vào cơ thể.

2.4. Đào thải độc tố, ăn khoai tây giảm cân tốt cho sức khỏe

Các nguyên tố vi lượng, tinh bột trong khoai tây sẽ có khả năng đào thải các chất độc trong cơ thể. Các nghiên cứu khoa học cho thấy ăn khoai tây thường xuyên và đúng cách có thể giúp ngăn ngừa lão hóa. Điều này giúp bạn giảm cân tối ưu.

3. Những cách giảm cân bằng khoai tây phổ biến

3.1. Cách ăn khoai tây luộc để giảm cân hiệu quả

Ăn khoai tây luộc

Khoai tây luộc không giảm cân do cách bạn cân bằng khẩu phần ăn trong ngày. Trên thực tế, ăn khoai lang luộc hoặc khoai tây luộc đều có thể giúp hỗ trợ giảm béo.

Nghiên cứu cho thấy rằng khoai tây luộc chứa nhiều tinh bột kháng hơn. Điều này giúp ngăn ngừa béo phì và giảm lượng cholesterol trong máu. Vì vậy, giảm cân bằng khoai tây luộc không chỉ giúp thân hình thon gọn mà còn tăng cường sức khỏe.

Bữa sáng: 1 củ khoai tây luộc, 1 tách cà phê đen

Bữa trưa: 1 đĩa rau luộc, 1 bát sủi cảo, ức gà rang muối.

Bữa tối: 1 bát súp bí đỏ với salad rau xanh, 1 quả táo.

Lưu ý: Bên cạnh việc ăn khoai tây luộc, bạn cũng có thể đổi sang khoai tây nướng để giảm cân hoặc dùng làm nước ép. Ngoài ra, không nhúng khoai tây với đường hoặc muối vì điều này có thể gây phản tác dụng.

3.2. Giảm cân bằng khoai tây và sữa chua trong 3 ngày

Giảm cân bằng sữa chua nếp cẩm cũng là một trong những lựa chọn phù hợp cho những ai muốn lấy lại vóc dáng. Thực tế, sữa chua là nguồn cung cấp canxi, vitamin cũng như các vi khuẩn có lợi.

Khoai tây và sữa chua

Khoai tây hấp, luộc hoặc nướng kết hợp với một hộp sữa chua sẽ là bữa ăn cần thiết khi đạt 130 kcal. Bạn có thể áp dụng thực đơn giảm cân với khoai tây và sữa chua trong 3 ngày. Lưu ý: Nếu không thích ăn sữa chua, bạn có thể thay thế bằng đậu phụ luộc trong chế độ ăn kiêng giảm cân bằng khoai tây.

3.3. Công thức làm salad khoai tây để giảm cân nhanh chóng

Salad cũng là một trong những thực phẩm nên có trong chế độ ăn kiêng giảm béo. Bên cạnh việc kết hợp các loại rau và trái cây. Ăn salad với khoai tây cũng là một lựa chọn tốt cho chế độ ăn kiêng giảm cân.

Trên thực tế, ăn salad với khoai tây giảm chất béo có thể hạn chế chất béo nạp vào cơ thể. Vì món này không qua chế biến. Đặc biệt, cách chế biến này còn có thể giúp bảo toàn vitamin và khoáng chất trong khoai tây.

Cách chế biến món salad khoai tây giảm cân thơm ngon rất đơn giản như sau:

Bước 1: Chuẩn bị khoai tây, hẹ tây, dưa chuột và gia vị

Bước 2: Cắt tay thành từng miếng vừa ăn, cho vào nồi hấp chín.

Bước 3: Băm mỏng hành tím và dưa chuột, sau đó cho một chút muối vào.

Bước 4: Trộn các nguyên liệu trên với một ít mayonnaise

Bước 5: Ăn các bữa trong ngày.

Xà lách khoai tây

Đăng bởi: Tôn Thất Hoàng

Từ khoá: Ăn khoai tây giảm cân làm sao để nhanh hiệu quả?

Cập nhật thông tin chi tiết về Quy Tắc 80/20: Chìa Khóa Giảm Cân Hiệu Quả Của Miranda Kerr trên website Krxx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!