Xu Hướng 2/2024 # Chiêm Ngưỡng 12 Cảnh Đẹp Miền Núi Phía Bắc Việt Nam # Top 4 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Chiêm Ngưỡng 12 Cảnh Đẹp Miền Núi Phía Bắc Việt Nam được cập nhật mới nhất tháng 2 năm 2024 trên website Krxx.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Sapa Lào Cai – Cảnh đẹp núi rừng Tây Bắc

Sapa Lào Cai – Cảnh đẹp núi rừng Tây Bắc (Ảnh sưu tầm)

Sapa được biết đến là xứ sở thần tiên của núi rừng Tây Bắc với phong cảnh hữu tình ẩn hiện trong màn sương mờ ảo. Đến Sapa vào những dịp cuối hoặc đầu năm bạn thậm chí còn có thể ngắm tuyết rơi như ở nước ngoài. Mỗi mùa trong năm Sapa lại có một vẻ đẹp riêng. Khi thì là vẻ hoang sơ của núi rừng hùng vĩ, lúc lại là khung cảnh yên bình của những thửa ruộng bậc thang vàng óng vào mùa gặt.

Mộc Châu – Điểm du lịch miền núi phía Bắc nhất định phải tới

Mộc Châu – Điểm du lịch miền núi phía Bắc nhất định phải tới (Ảnh sưu tầm)

Mộc Châu nổi danh với những nông trại bò sữa hay những cánh đồng chè xanh ngát. Thiên nhiên ưu ái cho Mộc Châu khí hậu mát mẻ quanh năm, không khí trong lành nên rất thích hợp cho những ai muốn tìm chốn bình yên sau những ngày làm việc vất vả. Tuỳ theo mùa mà Mộc Châu lại được phủ thêm các sắc hoa đặc trưng của núi rừng miền Bắc như hoa đào, hoa mận, hoa dã quỳ khiến bạn chỉ muốn ở đây lâu thêm chút nữa.

Tà Xùa, Sơn La – Du lịch miền núi phía Bắc

Tà Xùa, Sơn La – Du lịch miền núi phía Bắc (Ảnh sưu tầm)

Tà Xùa là một xã thuộc tỉnh Sơn La với chỉ khoảng 450 hộ dân chủ yếu là người H’Mông. Dù vậy Tà Xùa vẫn thu hút du khách gần xa đến thăm vì được mệnh danh là thiên đường mây. Nằm ở độ cao từ 1500 mét so với mực nước biển, Tà Xùa vừa có khí hậu mát mẻ vừa được bao quanh bởi mây trắng quanh năm. Bạn cũng có thể trải nghiệm văn hoá đặc sắc của người dân bản địa khi đến thăm Tà Xùa nếu ở lại qua đêm và cùng sinh hoạt, ăn uống với đồng bào nơi đây.

Du lịch Cao Bằng tham quan Thác Bản Giốc và suối Lênin

Du lịch Cao Bằng tham quan Thác Bản Giốc và suối Lênin (Ảnh sưu tầm)

Cao Bằng khá nổi tiếng với các địa danh lịch sử như suối Lê Nin, hang Pác Bó. Nhưng Cao Bằng cũng là một thắng cảnh phía Bắc Việt Nam với những tuyệt tác thiên nhiên như thác Bản Giốc. Giữa đại ngàn núi rừng, thác Bản Giốc đẹp như bước ra từ cổ tích khiến bạn phải trầm trồ.

Mai Châu Hòa Bình – Thung lũng nhỏ xinh phía Bắc Việt Nam

Mai Châu Hòa Bình – Thung lũng nhỏ xinh phía Bắc Việt Nam (ảnh sưu tầm)

Một điểm du lịch Tây Bắc hấp dẫn khác chính là Mai Châu Hoà Bình. Mai Châu cũng thu hút du khách với những cảnh núi rừng hùng vĩ và các mùa hoa sặc sỡ. Ngoài ra, người dân nơi đây cũng rất thân thiện và có nhiều hoạt động để bạn hiểu hơn về nét văn hoá độc đáo của người Mường.

Mù Cang Chải Yên Bái – Đắm chìm giữa ruộng lúa chín vàng

Mù Cang Chải Yên Bái – Đắm chìm giữa ruộng lúa chín vàng (Ảnh sưu tầm)

Mù Cang Chải là một trấn nhỏ miền núi phía Tây Yên Bái. Đến đây bạn sẽ có dịp tham quan thị trấn Tú Lệ, đèo Khau Phạ, ruộng bậc thang La Pán Tẩn, Bản Lìm Mông, Bản Thái… Đặc biệt là thời điểm mùa thu hay tháng 9 – tháng 10, khi các ruộng bậc thang vào mùa gặt, bạn sẽ bị cuốn hút bởi một màu vàng óng của những cánh đồng bát ngát không điểm dừng.

Điện Biên – Nhân chứng lịch sử

Điện Biên – Nhân chứng lịch sử (Ảnh sưu tầm)

Tam Đảo, Vĩnh Phúc – Lạc giữa chốn thần tiên

Tam Đảo, Vĩnh Phúc – Lạc giữa chốn thần tiên (Ảnh sưu tầm)

Tam Đảo khá gần với Hà Nội nên rất thuận tiện cho việc di chuyển dù là bằng xe máy hay xe buýt. Khí hậu của Tam Đảo luôn mát mẻ nên nơi này đã trở thành điểm du lịch yêu thích cho những chuyến đi ngắn ngày của các bạn trẻ miền Bắc. Cảnh sắc Tam Đảo thì rất yên ả, thanh bình, cực kỳ phù hợp cho những chuyến đi để làm mới bản thân. Ngoài ra, bạn còn có thể thưởng thức các đặc sản như ngọn su hay gà đồi tại điểm du lịch hấp dẫn này.

Ninh Bình – nơi hội tụ của thiên nhiên và văn hoá

Cao nguyên đá Đồng Văn – hùng vĩ đại ngàn

Cao nguyên đá Đồng Văn – hùng vĩ đại ngàn (Ảnh sưu tầm)

Sẽ thật thiếu xót nếu nhắc đến du lịch miền Bắc mà lại bỏ qua Hà Giang và Cao nguyên đá Đồng Văn. Ngồi trên xe máy lượn lờ trên những cung đường Hà Giang và dừng chân trước cảnh núi non hùng vĩ tại Đồng Văn để cảm nhận một Việt Nam thật tráng lệ. Sau đó lại men theo những bản làng để đến khu phố cổ thăm dinh thự vua Mèo hay thưởng thức đặc sản địa phương sẽ cho bạn một trải nghiệm thật trọn vẹn ở Tây Bắc Việt Nam.

Hồ Ba Bể – chốn bồng lai tiên cảnh

Hồ Ba Bể – chốn bồng lai tiên cảnh (Ảnh sưu tầm)

Hồ Ba Bể là hồ nước ngọt tự nhiên lớn nhất Việt Nam và là một trong 20 hồ nước ngọt đẹp nhết thế giới. Kết hợp với vườn quốc gia Ba Bể, cụm du lịch này đã đốn tim biết bao du khách đến với Bắc Cạn. Nằm sâu trong những cánh cung núi Ngân Sơn, Bắc Sơn, hồ Ba Bể như chốn thần tiên không nhiễm bụi trần khiến bạn say mê lạc lối không muốn về.

Núi Yên Tử – bức tranh thiên nhiên đầy màu sắc

Núi Yên Tử – bức tranh thiên nhiên đầy màu sắc (Ảnh sưu tầm)

Núi Yên Tử là điểm dừng chân cuối cùng trong danh sách những điểm đến không thể bỏ qua khi đến Tây Bắc. Đến Yên Tử để chữa lành hay đơn giản là nạp thêm năng lượng từ thiên nhiên núi rừng. Núi Yên Tử cũng nổi tiếng với những ngôi chùa linh thiêng và những rừng hoa tạo nên bức tranh đa dạng màu sắc cho nơi đây.

Mỗi vùng miền Việt Nam lại có một nét đẹp rất riêng. Du lịch miền Bắc bạn sẽ được trải nghiệm từ những con phố cổ, các bản làng đến núi rừng bạt ngàn hay những cánh đồng vàng óng. Tất cả sẽ tạo cho bạn một trải nghiệm khó quên và luôn muốn quay lại nơi đây.

Đăng bởi: Lâm Nguyễn

Từ khoá: Du lịch Miền Bắc – Chiêm ngưỡng 12 cảnh đẹp miền núi phía Bắc Việt Nam

Du Lịch Cao Bằng, Chuyến Đi Đến Vùng Núi Miền Bắc Việt Nam

Contents

1. Về Cao Bằng

1.1 Nằm ở Đông Bắc Việt Nam

Nằm ở phía Đông Bắc Việt Nam, Cao Bằng là tỉnh miền núi có diện tích đất tự nhiên 6.707,6 km vuông, gồm 12 huyện, 01 thành phố trực thuộc tỉnh và 199 thôn, bản, khu phố. Phía bắc và đông bắc giáp tỉnh Quảng Tây (Trung Quốc), phía tây giáp tỉnh Tuyên Quang và Hà Giang, phía nam giáp tỉnh Bắc Kạn và tỉnh Lạng Sơn. Được coi là vùng đất giàu truyền thống cách mạng của dân tộc Việt Nam.

1.2 Gắn liền với nhiều câu chuyện lịch sử

Cao Bằng trong hành trình du lịch Bắc Bộ, du khách như được du hành ngược về thời kỳ lịch sử hào hùng của đất nước qua những câu chuyện kể về từng địa danh, từng cánh rừng, từng con đường gắn liền với các thời kỳ. mở đầu lịch sử cách mạng Việt Nam và Chủ tịch Hồ Chí Minh. Cuộc đời của Chí Minh. Không quá lời khi miêu tả về Cao Bằng, nơi có bề dày lịch sử, vẻ đẹp hoang sơ tuyệt đẹp và di sản văn hóa đa dạng.

Là một vùng cao biên giới, địa hình chủ yếu là đồi núi, ít đất đai sinh sống. Rừng núi chiếm hơn 90% diện tích toàn tỉnh. Trên địa bàn tỉnh có 3 vùng rõ rệt, gồm phía đông có nhiều núi đá, phía tây có núi đá vôi và phía tây nam có núi và rừng rậm. Thác Bản Giốc là điểm du lịch tự nhiên nổi tiếng nhất của tỉnh. Sông Gâm ở phía tây và sông Bằng ở trung tâm là hai con sông lớn nhất trong vùng, tạo thành thung lũng bán đảo tỉnh Cao Bằng. Ngoài ra còn có một số sông khác như sông Quây Sơn, sông Bắc Vọng, sông Nho Quế, sông Năng hay sông Hiến.

Du lịch Cao Bằng và những điều cần biết

2. Thời điểm thích hợp để đi du lịch Cao Bằng

Thời tiết Cao Bằng chia thành hai mùa rõ rệt: mùa mưa từ tháng 4 đến tháng 9, mùa khô từ tháng 10 đến tháng 3 năm sau.

Nếu bạn dự định đến thác Bản Giốc khi du lịch Cao Bằng thì tháng 8 và tháng 9 là thời điểm thích hợp nhất để đi vì lúc này thác sôi động và rất đẹp.

Nếu bạn là người yêu hoa thì tháng 11 là thời điểm lý tưởng nhất để đến trong mùa hoa kiều mạch nở rộ.

Nếu bạn thích ngắm tuyết thì từ tháng 11 đến tháng 2 đối với thời tiết Cao Bằng là thời điểm lý tưởng nhất để ngắm khi đến vùng rừng núi Pia Oắc khi nhiệt độ xuống thấp.

Cao Bằng vào tháng 5 đến tháng 8

Thời điểm mùa hè từ tháng 5 đến tháng 8 có thể không phải là thời điểm thích hợp để đến Cao Bằng vì thời tiết nắng nóng có thể ảnh hưởng đến chuyến đi của bạn.

3. Đi du lịch Cao Bằng bằng phương tiện gì?

Từ chúng tôi hay bất cứ tỉnh thành nào nếu muốn đi du lịch Cao Bằng, bạn có thể sử dụng máy bay để đến sân bay Nội Bài vì Cao Bằng vẫn chưa xây dựng được sân bay nội bài và Nội Bài. là sân bay gần Cao Bằng nhất. Từ Hà Nội, bạn có thể đến Cao Bằng qua:

3.1. Bằng xe Limousine

Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho du khách với một chỗ ngồi thực sự thoải mái. Tốt hơn hết bạn nên nhờ một người bạn ở Cao Bằng hoặc nhân viên khách sạn gọi cho công ty để đặt phòng, hỏi địa chỉ đón, … vì hầu hết các công ty dịch vụ đưa đón không nói tiếng Anh nếu bạn là người nước ngoài muốn đặt chỗ. xe hơi.

Giá vé có thể thay đổi mà không cần báo trước.

3.2. Hà Nội đến Cao Bằng bằng xe khách giường nằm

Hầu hết các chuyến xe đều xuất phát từ bến xe Mỹ Đình. Có một số công ty cung cấp dịch vụ đưa đón bằng xe khách giường nằm đi du lịch Cao Bằng. Tùy chọn đi xe buýt để ngủ phù hợp cho những người muốn tiết kiệm một chỗ ở qua đêm.

Để tránh bị lừa đảo, quý khách vui lòng đến quầy vé bên trong nhà ga, kiểm tra tên hãng và mua trực tiếp.

Nếu bạn dự định đi vào các mùa cao điểm như mùng 5, tết ​​dương lịch, tết ​​âm lịch của Việt Nam. Tốt hơn hết bạn nên gọi điện đặt chỗ để tránh hết chỗ.

Chọn một chỗ ngồi ngay phía sau người lái xe là tốt nhất và cũng là an toàn nhất,

Chăm sóc đồ đạc cá nhân của bạn.

Kiểm tra giá tại các điểm dừng trên đường để mua đồ ăn nhẹ, trái cây, đồ ăn.

Kiểm tra xem họ trả khách ở đâu tại Cao Bằng và khách sạn của bạn gần địa điểm trả khách như thế nào. Theo tôi, hãy kiểm tra với khách sạn của bạn ở thành phố Cao Bằng, những người hiểu rõ nhất ở đó.

3.3. Hà Nội đến Cao Bằng bằng xe máy

Có 2 tuyến đường để đi du lịch Cao Bằng bằng xe máy

Lộ trình 1: Từ phố cổ Hà Nội chạy xe đến cầu Thanh Trì, theo quốc lộ 3 về Thái Nguyên, rẽ trái tại bùng binh đi Bắc Kạn, đi thẳng thành phố Cao Bằng.

Đi tuyến này, bạn có thể kết hợp đến Vườn quốc gia Ba Bể để nghỉ lại 1 hoặc 2 đêm tại đó.

Du lịch Cao Bằng bằng xe máy

Lộ trình 2: Hà Nội – Lạng Sơn – Cao Bằng

Từ Hà Nội, theo quốc lộ 1 đến Lạng Sơn, tiếp tục đến Đồng Đăng, rẽ vào quốc lộ 4 qua Thất Khê, Đông Khê đến thành phố Cao Bằng.

Nếu đi tuyến này, bạn có thể ở lại Lạng Sơn 2 đêm để đi tham quan. Chuyến đi trong ngày quanh thành phố Lạng Sơn để xem Tam Thanh, động Nhị Thanh, đi bộ đường dài lên các đỉnh núi địa phương, ăn các món ăn địa phương. Và một ngày nữa đối với núi Mẫu Sơn.

4. Du lịch Cao Bằng làm gì?

4.1. Bản Giốc: Thác nước đẹp nhất Cao Bằng

Đây là sự lựa chọn hàng đầu cho một địa điểm du lịch hấp dẫn không thể bỏ qua của mọi du khách trên địa bàn Cao Bằng. Là thác nước lớn nhất Đông Nam Á với vẻ đẹp kỳ vĩ, mặt nước rộng 200 m, đổ xuống 35 m tạo nên một khung cảnh tuyệt đẹp. Nằm bên dòng sông Quây Sơn, giáp ranh giữa Việt Nam và Trung Quốc. Bạn có thể đi bè tre trên sông với giá khoảng 300.000 đồng / thuyền riêng.

Phí tham quan: 45,000 VND một người

Thác Bản Giốc như một biểu tượng thiên nhiên ở Cao Bằng

4.2. Chùa Trúc Lâm Phật Tích

Cách thác Bản Giốc chỉ 500 m, đi bộ trên những bậc thang dốc là đến chùa. Bạn có thể ngắm toàn cảnh thác Bản Giốc, những cánh đồng lúa xanh mướt.

Chùa được thiết kế theo lối kiến ​​trúc cổ truyền Việt Nam với gỗ cẩm lai, mái ngói. Điểm nổi bật của chùa là nhà chuông với quả chuông nặng hơn 1,5 tấn và các công trình kiến ​​trúc khác gồm: Tam quan, tượng Phật bà Quan Âm, nhà thờ Tổ, điện thờ Mẫu Việt Nam, bàn thờ Đức Thánh Trần (thờ danh tướng Trần Hưng Đạo). đánh giặc Nguyên Mông thế kỷ 13), Vườn địa đàng, đền thờ anh hùng dân tộc Nùng Trí Cao, một nhà lãnh đạo địa phương tài ba, ngoại giao tài ba bảo vệ biên cương phía Bắc Việt Nam.

Đây là địa điểm không thể bỏ qua nếu bạn đi du lịch Cao Bằng.

Chùa Trúc Lâm Phật Tích ở Cao Bằng

4.3 Du lịch Cao Bằng – Động Ngườm Ngao

Chỉ cách thác Bản Giốc 3km, động được chia làm 3 ngăn, được mệnh danh là động đẹp nhất Việt Nam với những măng đá huyền ảo như con thuyền, dòng nước bạc, đài sen úp ngược. Theo các nhà khoa học, hang động đá vôi được hình thành cách đây 300 triệu năm. Tổng chiều dài là 2km nhưng chỉ có 1km là mở cửa cho khách du lịch.

Theo truyền thuyết, trước đây trong hang có rất nhiều hổ sinh sống nên người dân gọi là “Hang cọp”.

Phí tham quan: 30.000 VND / người

Tham quan hang động khi du lịch Cao Bằng

4.4. Hệ thống hồ Thang Hen (cách thành phố Cao Bằng 30 km)

Tọa lạc tại huyện Trà Lĩnh, cách thành phố Cao Bằng 1 giờ lái xe. Đây là hồ nước ngọt lớn nhất bao gồm 36 hồ khác nhau trên ngọn đồi cao hơn 800m so với mực nước biển. Được bao bọc bởi những dãy núi đá vôi hùng vĩ, màu xanh của rừng cây. Tốt hơn bạn nên đến hồ trong mùa mưa

Mẹo: Hãy thuê một hướng dẫn viên địa phương để chỉ cho bạn “Tuyết Tinh Cốc”. Có hang chui qua hang khác tạo thành hố lớn trên núi.

Từ bản Doanh, du khách có thể đi bộ 1,5 km là đến được “thác Nữ Thần Tài – Nam Trà”. Từ trên đỉnh núi, bạn sẽ ngỡ ngàng trước khung cảnh tuyệt đẹp của hồ Nam Trà rộng 15ha đã cạn. Một thảm xanh tươi bất tận được bao bọc bởi những ngọn núi tạo nên một khung cảnh tuyệt đẹp. Hồ chứa đầy nước từ tháng sáu đến tháng bảy. Người dân cần đợi đến tháng 8, tháng 9 khi hồ khô mới có thể chăn trâu.

4.5. Phia Đén – Khu bảo tồn thiên nhiên Phia Oắc

Đây là khu rừng đặc dụng rộng hơn 10.000 ha, từng là khu nghỉ dưỡng do người Pháp xây dựng vào đầu thế kỷ 20. Đây là nơi sinh sống của 125 loài thực vật, 66 loài bướm.

Theo ghi chép, người Pháp đã xây dựng những ngôi biệt thự cổ vào đầu thế kỷ 20. Thời kỳ này, thực dân Pháp đẩy mạnh việc khai thác quặng thiếc. Chúng tập hợp hàng nghìn công nhân khắp nơi để bóc lột sức lao động

Cách khu rừng 5 km có một biệt thự nổi tiếng do người Pháp xây dựng mang tên “Nhà đỏ”. Đây là ngôi biệt thự lớn nhất và lâu đời nhất ở vùng Pác Oắc.

Ngắm cảnh thiên nhiên hữu tình khi du lịch Cao Bằng

4.6. Động Kỳ Rằng – Cung điện trên Trái đất

Phí tham quan: 40.000VNĐ / người

Động Kỳ Rằng ở Cao Bằng

4.7. Di tích lịch sử hang Pác Bó – Du lịch Cao Bằng

Quần thể hang động nằm ngay sát biên giới giữa Việt Nam và Trung Quốc, cách thành phố Cao Bằng 50 km (30 dặm). Sau 30 năm rong ruổi tìm đường giành độc lập dân tộc. Năm 1941, lãnh tụ vĩ đại Nguyễn Ái Quốc đã vượt qua ranh giới đá 108 để từ Trung Quốc vào Việt Nam. Ông đã làm việc và sống trong hang 4 năm từ 1941 đến 1945, bắt đầu lên kế hoạch cho cuộc cách mạng chống Pháp và Nhật.

Đăng bởi: Trần Hữu Hạnh

Từ khoá: Du Lịch Cao Bằng, Chuyến Đi Đến Vùng Núi Miền Bắc Việt Nam

Củ Mài – Món Ăn Quen Thuộc Của Người Dân Các Tỉnh Miền Núi Phía Bắc

Củ mài, còn được mọi người biết đến với tên gọi “hoài sơn”, “củ chụp” hay “khoai mài”, là thành viên của đại gia đình họ Củ nâu (Dioscoreae). Tại Việt Nam, khoai mài thường được người dân miền núi mang về để sắc ra, làm thuốc bổ ngũ tạng. Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về loại rau củ này, cũng như những lợi ích cho sức khỏe mà chúng mang lại.

Tìm hiểu thêm về củ mài

Củ mài (tên khoa học Dioscorea Hamiltonii) dùng để chỉ một loại cây có củ cắm sâu vào lòng đất. Đây là cách gọi quen thuốc của người dân miền Bắc dành cho chúng. Khi vào đến vùng Nam Bộ, chúng được thay thế bằng “khoai mài”.

Khoai mài là một loại cây hoang dã, thường được tìm thấy ở khu vực rừng núi tại các quốc gia Châu Á, điển hình như Trung Quốc, Campuchia, Lào, Thái Lan và Việt Nam. Tại Việt Nam, chúng thường mọc tại các tỉnh miền Bắc (Thanh Hóa, Nghệ Tĩnh, Hà Giang, Quảng Ninh) và một số tỉnh miền Trung (từ Huế trở ra). Khoai mài không chỉ chứa nhiều dưỡng chất, vitamin và muối khoáng, chúng còn được xem là dược liệu quý chữa được nhiều bệnh.

Cây mài là dạng dây leo, thân nhẵn, hơi có góc cạnh. Lá mài có phiến hình trái tim, mọc so le hoặc mọc đối. Rễ khoai mài chính là phần củ, mọc thẳng xuống đất sâu. Củ mài có hình dáng mập hoặc hình trụ hơi dẹt, thuôn dần về phía đầu như hình quả bầu, dài chừng 30 – 50cm.

Khoai mài mọc quanh năm, có thể thu hoạch vào bất kỳ thời điểm nào trong năm

Nhưng theo người dân các tỉnh miền núi, tốt nhất là thu hoạch vào mùa Thu – Đông, thời điểm củ có nhiều dưỡng chất nhất.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong củ mài

Theo USDA, với 100g khoai mài tươi, bạn sẽ nhận được:

4g đường

24g carbohydrate

11mg canxi

47mg sắt

2mg magiê

41mg phốt pho

583mg kali

Ngoài ra, khoai mài còn có chất bột, chất nhầy (axit phytic), cholin, 16 axit amin, các men oxy hóa và vitamin C.

Lợi ích sức khỏe của củ mài

Nhắc đến khoai mài hay hoài sơn, các chuyên gia sức khỏe không thể nhắc đến công dụng của chúng trong thuốc Đông y. Khoai mài là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều bài thuốc y học cổ truyền như:

Trị kém ăn

Trị tiêu chảy lâu ngày

Phế hư, ho suyễn, di tinh, đới hạ, tiêu khát

Tăng cường chức năng tiêu hóa

Điều trị xuất tinh sớm

Điều trị bệnh tiểu đường

Ngoài ra, khoai mài còn có hàm lượng tinh bột cao (gần bằng gạo) và chứa loại protein có chuyển hóa tinh bột thành đường. Điều này khiến chúng từng là nguồn lương thực chính thay gạo để chống lại nạn đói. Theo các chuyên gia y tế, những đối tượng sau đây được khuyến khích sử dụng bài thuốc có chứa khoai mài:

Người bị suy nhược cơ thể, suy giảm chức năng thận, phổi

Người thường xuyên bị ho, khó thở, đặc biệt vào những ngày thời tiết thay đổi

Người mắc khí huyết hư hàn, biểu hiện: gầy yếu, sợ lạnh.

Nam giới xuất tinh sớm, di tinh, mộng tinh

Người mắc bệnh tiểu đường loại 2

Sau khi phơi khô, khoai mài được dùng trong các món Đông y

3 bài thuốc y học dân gian phổ biến nhất có sử dụng khoai mài:

Điều trị bệnh về dạ dày: Sắc 700ml nước với 10g hoài sơn, 8g bạch truật, 5g trần bì, 6g phục linh. Chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày.

Thuốc bổ thận: Sắc 700ml nước với 10g hoài sơn, 8g bạch truật, 10g khiếm thực (củ súng), 6g sơn thù du. Chia làm 2 – 3 lần uống trong ngày.

Điều trị ho: Sắc 700ml nước với 10g hoài sơn, 10g củ mạch môn 10g, 10g bách hợp, 6g sa sâm. Uống hàng ngày.

Lợi ích cho người tập gym

Bên cạnh các lợi ích kể trên, củ từ còn có công dụng giúp bạn nạp nhiều dưỡng chất mà vẫn kiểm soát cân nặng. Một lợi ích mà người tập gym rất quan tâm đến. Khoai mài được xem là một nguồn dinh dưỡng cao, chỉ đứng sau gạo và ngô. Với khoai mài, bạn sẽ nạp đủ năng lượng cần thiết cho việc tập luyện. Đồng thời, nhờ vào lượng chất xơ có trong khoai mài, sau khi ăn, bạn sẽ có cảm giác no lâu. Bạn vừa cảm thấy no, vừa giúp eo thon, bạn hoàn toàn không phải lo về việc tăng cân không kiểm soát.

Hướng dẫn lựa chọn và bảo quản củ mài

Chọn những củ mang lại cảm giác chắc và nặng tay

Chọn củ không bị xước vỏ, không có vết bầm tím, vết lồi lõm hay vết nứt

Nếu dùng để ăn, bạn có thể bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời. Tuy nhiên, bạn không nên để khoai mài quá lâu ngoài nhiệt độ thông thường

Nếu dùng để làm thuốc, quy trình bảo quản cần phải kỹ càng hơn. Bạn hãy sử dụng túi zip hoặc túi hút chân không để bảo quản. Để ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời

Cách chế biến củ mài đúng cách

Chè khoai mài là một món ăn phổ biến, vừa ngon vừa bổ cho sức khỏe

Rửa sạch, gọt vỏ, ngâm với nước phèn để loại bỏ chất nhớt (theo tỷ lệ 1 lít nước : 10g phèn chua).

Nếu bạn muốn chế biến món ăn thì chế biến ngay sau bước trên. Nếu bạn muốn làm thuốc thì phải tiếp tục bước bên dưới.

Sấy diêm sinh (sấy bằng lưu huỳnh) liên tục trong 3 ngày đêm đến khi củ mềm nhũn, rửa sạch rồi phơi cho se lại. Tiếp tục sấy diêm sinh cho đến khi củ mềm, phơi đến gần khô lại sấy diêm sinh một lần nữa. Cuối cùng, giã nhuyễn để làm thuốc.

Ngoài ra, củ mài còn được dùng phổ biến trong các món như sâm bổ lượng

Đăng bởi: Ngân Vũ

Từ khoá: Củ mài – Món ăn quen thuộc của người dân các tỉnh miền núi phía Bắc

Du Lịch Qua Miền Đồng Tháp, Chiêm Ngưỡng Vẻ Đẹp Cầu Vàm Cống

Sau 6 năm xây dựng, cầu Vàm Cống bắc qua đôi bờ sông Hậu nối liền Cần Thơ và tỉnh Đồng Tháp được khánh thành đúng vào dịp kỷ niệm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh trong niềm hân hoan chào đón của người dân Nam Bộ.

  

Cầu Vàm Cống

Cầu Vàm Cống được khởi công ngày 10/9/2013 có chiều dài 2.97km, phần cầu vượt sông dài 870m và 2km đường dẫn. Cầu có quy mô 6 làn xe cho phép lưu thông với vận tốc thiết kế 80km/h. Tổng mức đầu tư của dự án lên đến 271 triệu USD bằng nguồn vốn ODA của Hàn Quốc và vốn đối ứng của Chính phủ Việt Nam, do các nhà thầu Hàn Quốc thi công. Cây cầu được thiết kế dạng dây văng bắc qua sông Hậu nối huyện Lấp Vò (tỉnh Đồng Tháp) với quận Thốt Nốt (TP Cần Thơ). Bộ Giao thông Vận tải đánh giá công trình có ý nghĩa quan trọng trong việc kết nối hạ tầng giao thông vùng Đồng bằng sông Cửu Long. Cầu Vàm Cống được thiết kế với quy mô cầu dây văng hai mặt phẳng dây, nhịp chính dài 450m, tĩnh không thông thuyền 37.5m. Trụ tháp cao 143.9m. Đây cũng là cầu dây văng dầm thép có nhịp dài, hiện đại nhất vùng đồng bằng sông Cửu Long.

Chùa Lá Sen – Chùa Phước Kiển

Chùa Phước Kiển hay còn gọi là chùa Lá Sen, được xây dựng với nền kiến trúc độc đáo mang đậm dấu ấn Phật Giáo. Điểm nhấn nổi bật nhất của chùa chính là những lá sen khổng lồ với đường kính tư 1.5m – 2m, dày, gân lá to, mép cao đến 4 – 5cm giống như một cái nia trông lạ mắt. Đặc biệt, lá sen này có thể chịu được sức nặng của một người lớn 70kg, nếu không được tận mắt nhìn thấy, chắc có người sẽ hoài nghi rằng dưới lá sen khổng lồ kia chắc có khung thép đỡ. Đến đây, bạn sẽ có khoảng thời gian tĩnh tâm, thư giãn trong không gian yên tĩnh dưới bầu không khí trong lành của chùa và thắp nén nhang xin mọi điều an lành cho gia đình, người thân.

Nhà cổ Huỳnh Thủy Lê

Đây là ngôi nhà của gia đình ông Huỳnh Thủy Lê – là người tình của nữ văn sĩ Pháp (Marguerite Duras) với lối kiến trúc sự kết hợp của văn hóa Đông Tây. Khác với nhà cổ Bình Thủy ở Cần Thơ, Huỳnh Thủy Lê được xây dựng theo phong cách phương Đông nhiều hơn – mái ngói theo kiểu Đông Dương, có mũi công hình chiếc thuyền tạo sự mềm mại cho ngôi nhà. Bên trong nhà trang trí theo kiểu người Hoa thể hiện được sự tinh tế và sáng tạo của người thiết kế.

Khu Di tích Xẻo Quýt

Với diện tích lên tới 50ha trong đó diện tích rừng tràm nguyên sinh hiện là 20ha tạo nên một không gian vô hoang sơ và thú vị. Hiện nay khu du lịch gồm 170 loại thực vật chủ yếu là thực vật ngập mặn. Bên cạnh đó là hơn 200 loài động vật hoang giã gồm: 7 loài ếch nhái, 22 loài bò sát, 73 loài cá, 91 loài chim và 7 loài thú. Đặc biệt trong đó có tới 13 loài động vật quý hiếm được ghi trong sách đỏ là: rùa hộp, chim sả mỏ rộng, trăn mốc, rắn hổ trâu, rùa hộp… Tới đây bạn có thể thả mình vào dòng chảy của thiên nhiên hoang dã, lắng nghe tiếng chim hót, tiếng nước róc rách, tiếng gió rì rào… tạo một cảm giác mênh mông đến lạ.

Chợ âm phủ Đồng Tháp

Chợ âm phủ (chợ chiếu Yên Định) nổi tiếng với nghề dệt chiếu có từ lâu đời, ban ngày người dân dệt chiếu, đêm đến họ sẽ mang chiếu đến đây để bán. Trong sân chùa cổ kính, với những ánh đuốc lập loè trong đêm người mua bán nên chợ chiếu Yên Định còn được người dân nơi đây gọi là chợ âm phủ hay chợ ma.

Theo Trần Thị Cẩm Nhi (Wiki Travel)

Đăng bởi: Nguyễn Thị Phương Thanh

Từ khoá: Du lịch qua miền Đồng Tháp, chiêm ngưỡng vẻ đẹp cầu Vàm Cống

Trekking Việt Nam: 12 Cung Đường Đẹp Nhất Từ Bắc Chí Nam

I/ Trekking Miền Bắc – Thách thức đang chờ đón bạn

a) Núi Fansipan

Thuộc dãy núi Hoàng Liên Sơn và giáp hai tỉnh Lào Cai – Lai Châu, đỉnh núi Fansipan cao 3.147m luôn là một thách thức đối với những tín đồ trekker. Có 3 cung đường trekking Fansipan và tùy cung đường bạn chọn mà thời gian trekking sẽ khác nhau. Nếu trekking theo cung đường Trạm Tôn, cũng là cung đường dễ nhất thì bạn sẽ mất khoảng 1-2 ngày. Cung đường Sín Chải – Trạm Tôn sẽ mất 2-3 ngày còn cung trekking qua bản Cát Cát sẽ mất từ 3-4 ngày và cũng là cung đường khó nhất.

b) Trekking Ba Vì

Cách Hà Nội 60km, Vườn quốc gia Ba Vì là địa điểm lý tưởng cho cả những bạn trẻ lẫn các gia đình đến tham quan khá phá và thư giãn vào cuối tuần. Vườn quốc gia Ba Vì có hệ thực vật khá phong phú và đa dạng. Với nhiệt độ trung bình tầm 23 độ C và không khí trong lành, đây là nơi trốn nóng lý tưởng vào mùa hè nóng bức ở Hà Nội.

c) Tà Xùa

Được mệnh danh là thiên đường mây Tà Xùa thuộc xã Bản Công – huyện Trạm Tấu – tỉnh Yên Bái, gồm 3 đỉnh và đỉnh cao nhất  2865m. Là một trong những một địa điểm thu hút các bạn trẻ đam mê trekking đến đây khám phá và chinh phục. Những con đường có độ dốc dài và cao, đá nhấp nhô và có những đoạn đường nhìn xuống vực thẳm sâu hun hút chắc chắn không phải là thử thách dễ dàng, ngay cả đối với những bạn trekker dày dặn kinh nghiệm.

Bạn sẽ mất tầm 3 ngày để chinh phục đỉnh Tà Xùa. Nếu có ý định trekking đỉnh Tà Xùa, bạn nên chọn khoảng thời gian từ tháng 1 đến tháng 3 khi thời tiết không quá nóng cũng không quá lạnh và lý tưởng để có thể chiêm ngưỡng vẻ đẹp của thiên đường mây và cảnh quan thiên nhiên xung quanh.

II/ Trekking Miền Trung – Lạc bước trong rừng, thỏa sức khám phá 

a) Chư Yang Lăk

Không cần phải ra Tà Xùa tận miền Bắc để săn mây khi bạn cũng có thể săn mây ở thiên đường mây miền Trung – đỉnh Chư Yang Lăk cao gần 1700m thuộc rừng quốc gia Chư Yang Sin, cách thành phố Buôn Mê Thuột 50km. Trong vòng 2 ngày, bạn sẽ tạm rời xa cuộc sống thành thị để hòa vào thiên nhiên núi rừng.

b) Cổng Trời

c) Chư Bluk

Chư Bluk là một hang động trong quần thể các hang động núi lửa của Công viên địa chất Đắk Nông. Chỉ trong khoảng thời gian 2 ngày, bạn sẽ được trải nghiệm nhiều hoạt động thú vị từ trekking băng rừng, khám phá hệ thống hang động, chèo thuyền trên sông và thưởng thức những bữa ăn ngon miệng giữa cảnh núi rừng thiên nhiên bạt ngàn.

Do có nền nhiệt trung bình 25 độ C nên bạn có thể trekking Chư Bluk vào quanh năm nhưng lý tưởng nhất là vào Xuân Hè và tránh từ tháng 5 đến tháng 10. Lúc này trời ít mưa và thảm thực vật cũng xanh tươi.  Đối với các bạn ưa phiêu lưu mạo hiểm, đây là một dịp tuyệt vời để thử thách bản thân mình không phải địa hình những ngọn núi cao ở tận miền Bắc xa xôi mà nay chuyển thành người chơi hệ hang động rùi đấy! Không giống như các cung đường trek bình thường, trekking khám phá hang động luôn là một hoạt động nguy hiểm và cần đăng ký đi theo tour.

d) Hang Én

Hang Én là hang động lớn thứ 3 thế giới, nằm sâu trong quần thể núi đá vôi thuộc Vườn Quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng, là bước đệm hoàn hảo cho những bạn muốn chinh phục hang Sơn Đoòng. Trải qua mọi địa hình với quãng đường dài 22km và 3km hang động, cung trekking Hang Én được đánh giá có độ khó vừa phải và sẽ mất tầm 2 ngày 1 đêm để bạn có thể hoàn thành cung đường này.

Thời gian lý tưởng để trekking Hang Én là từ tháng 12 đến tháng 9. Hiện tại, bạn không thể trekking Hang Én tự túc mà cần đăng ký tour của Oxalis Adventure, đơn vị duy nhất có quyền khai thác tour Hang Én.

e) Trekking Bidoup

Vườn quốc gia Bidoup Núi Bà, nơi sở hữu đỉnh Bidoup cao 2.287m luôn là một thách thức đối với những bạn muốn chinh phục nóc nhà Tây Nguyên. Vườn quốc gia Bidoup Núi Bà có đến 91% diện tích là rừng và đất nguyên sinh, vì vậy thời điểm thích hợp để trekking Bidoup nhất là vào mùa Xuân, từ Tháng 12 đến Tháng 4. Bạn nên tránh lên kế hoạch khám phá Bidoup vào mùa mưa, từ Tháng 9 cho đến Tháng 10 vì lúc này đường trơn trợt và khá nguy hiểm.

f) Tà Năng – Phan Dũng

Tà Năng – Phan Dũng được mệnh danh là cung đường trekking đẹp nhất Việt Nam. Với quãng đường dài 50km và trải qua 3 tỉnh Lâm Đồng – Ninh Thuận – Bình Thuận, bạn sẽ có cơ hội chiêm ngưỡng những cảnh quan thiên niên đa dạng từ rừng ôn đới lá kim sang rừng hỗn giao lá rộng đến hệ rừng thưa rụng lá.

Bạn cần một chuyến team building? Chẳng cần nghĩ ngợi trò chơi làm gì, lên với Tà năng – Phan Dũng ngay thôi!

III/ Trekking Miền Nam – Viên ngọc thô chờ bạn khám phá

a) Trekking Nam Cát Tiên

Cách Thành phố Hồ Chí Minh khoảng 150km về phía Bắc, Vườn quốc gia Cát Tiên là một trong những địa điểm trekking yêu thích của các trekker ở miền Nam. Vườn quốc gia Cát Tiên trải dài từ Bình Phước, Đồng Nai đến Lâm Đồng và phần nằm trên địa bàn huyện Tân Phú – Vĩnh Cửu, tỉnh Đồng Nai thường được gọi là Nam Cát Tiên. Do đặc trưng của Nam Cát Tiên là rừng đất ẩm thấp nhiệt đới nên thời gian lý tưởng để trekking Nam Cát Tiên là vào mùa khô, từ Tháng 12 đến Tháng 5 và nên tránh đi vào mùa mưa.

Cung đường trekking ở Nam Cát Tiên khá dễ đi, phù hợp cho những bạn mới tham gia bộ môn này nhưng không vì thế mà thiếu những điều thú vị đang chờ bạn ở Nam Cát Tiên. Từ những con đường đạp xe xuyên rừng xanh mướt mắt, hoặc trải nghiệm khám phá Bầu Sấu, thủ phủ của loài cá sấu Xiêm nước ngọt hoặc đăng ký đi khám phá thú rừng về đêm do Rừng Nam Cát Tiên tổ chức.

b) Núi Bà Đen

Được mệnh danh là nóc nhà Đông Nam Bộ, núi Bà Đen với độ cao 986m được xem là đỉnh núi khó chinh phục nhất ở phía Nam. Bạn có thể lựa chọn chinh phục núi Bà Đen bằng ba cung đường: đường cột điện (dễ đi nhất), đường chùa (ngắn nhưng dốc) và đường Ma Thiên Lãnh (dành cho những trekker dày dặn kinh nghiệm).

Bạn có thể chọn những tháng mùa khô để trekking núi Bà Đen. Tránh lên kế hoạch đi vào mùa mưa hoặc tháng Giêng âm lịch vì lúc đấy Núi Bà Đen khá đông khách do du khách sẽ đổ về để tham dự lễ hội Núi Bà. Tùy thuộc vào thời gian rảnh, bạn có thể trekking núi Bà Đen đi về trong ngày hoặc chọn cắm trại qua đêm tại núi Bà Đen để có cơ hội chiêm ngưỡng khung cảnh hoàng hôn, bình minh và những biển mây lơ lửng khi đã chinh phục được đỉnh núi.

c) Núi Chứa Chan

Cách Thành phố Hồ Chí Minh 110km, núi Chứa Chan ở tỉnh Đồng Nai là một địa điểm được nhiều bạn trẻ chọn làm địa điểm để có thể khám phá và hòa mình vào thiên nhiên trong những ngày cuối tuần. Để chinh phục đỉnh núi Chứa Chan cao 837m, bạn có thể chọn đi theo cung đường cột điện hoặc theo lối Linh Sơn Cổ Tự. Nếu muốn ngắm nhìn khung cảnh đa dạng, bạn có thể chọn leo lên bằng lối Linh Sơn Cổ Tự và xuống theo cung đường cột điện.

Đăng bởi: Nguyễn Hồng Chuyên

Từ khoá: Trekking Việt Nam: 12 cung đường đẹp nhất từ Bắc chí Nam

Chiêm Ngưỡng Những Chuyến Vải Thiều Nhuộm Đỏ Đường Phố Bắc Giang

Những ngày tháng 7, vải thiều ở các huyện của tỉnh Bắc Giang bắt đầu bước vào mùa chín rộ. Từ sáng sớm, nhiều xe máy, xe tải chở vải đi bán khiến đường phố nhuộm đỏ rực sắc vải ngọt lịm!

Hối hả thu hoạch vải. Ảnh: VnExpress

Chiêm ngưỡng những chuyến vải thiều nhuộm đỏ đường phố Bắc Giang

Năm nay vải thiều chín muộn, vì thế phải đến những ngày đầu tháng 7 mới bắt đầu chín. Đến nay vải thiều đã rộ trên những trang trại trồng vải bạt ngàn của huyện Lục Ngạn, Lục Nam…

Những ngọn đồi bạt ngàn vải. Ảnh: Tuổi Trẻ

Thời tiết thuận lợi, mưa nhiều và đều đặn, rét kéo dài cùng với những quy định kiểm soát chặt chẽ về chất lượng, nên vải thiều năm nay sinh trưởng tốt cho năng suất cao hơn mọi năm.

Để có những trái vải tròn lẳn, màu đỏ đẹp mắt và hương vị tuyệt hảo, người nông dân cùng chính quyền địa phương phải đổi mới sản xuất liên tục. Ảnh: linhbeo26

Vì Covid-19, các thương nhân Trung Quốc không thể đến thu mua vải thiều. Tuy nhiên, cả hai nước đã chung sức để vải được xuất khẩu thông suốt.

Niềm vui của bà con khi vải được mùa. Ảnh: baotintuc

Vải thiều là loại trái cây được mong đợi nhất vào mùa hè ở Nhật Bản, đây cũng là quốc gia nhập khẩu rất tiềm năng với vải thiều và các loại trái cây nhiệt đới khác.

Những chuyến vải tấp nập. Ảnh: VnExpress

Ảnh: vnexpress

Vì thế vải thiều Bắc Giang luôn củng cố phương pháp chăm sóc, hạn chế dư lượng thuốc bảo vệ thực vật để vải được thuận lợi đến tay khách hàng khắp thế giới.

Cứ hè đến, đường phố Bắc Giang lại nhuộm rực sắc đỏ. Ảnh: @Nguyễn Hoàng Nam

Các ngành, các địa phương ở Bắc Giang cũng rất chủ động từ khâu sản xuất đến xúc tiến thương mại, kết nối tiêu thụ. Ngoài ra người ta còn sẵn sàng chuẩn bị các điều kiện với phương châm sản xuất, chế biến, tiêu thụ vải thiều chất lượng cao, vượt trội, bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm. Với những điều kiện trên, 2023 hứa hẹn là một năm thành công rực rỡ với vải thiều Bắc Giang.

Lao động hăng say cho một vụ mùa năng suất. Ảnh: VnExpress

Từ 5h sáng, hàng ngàn xe vải được người dân chở từ thị trấn Chũ, phố Kim, phố Kép… ra quốc lộ 31 để bán cho thương lái đã chờ sẵn ở đó. Mỗi xe vải có thể nặng đến 2 tạ, cao hơn đầu người lái.

Đường phố Lục Ngạn chỉ toàn vải và vải. Ảnh: Vải thiều Lục Ngạn

Người bán vải sẽ ra giá trước, sau đó thương lái trả giá dựa vào đánh giá chất lượng vải. Nếu thỏa thuận xong xuôi, cả hai bên sẽ mang vải cân ký rồi số vải đó bắt đầu được phân loại để bán trong nước và mang xuất khẩu.

Người dân vui mừng vì mùa vải bội thu. Ảnh: VTV

Đăng bởi: Tiến Quyết

Từ khoá: Chiêm ngưỡng những chuyến vải thiều nhuộm đỏ đường phố Bắc Giang

Cập nhật thông tin chi tiết về Chiêm Ngưỡng 12 Cảnh Đẹp Miền Núi Phía Bắc Việt Nam trên website Krxx.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!